✦1％在一起的空間✦12月活動：瑜珈、手作、聊癒系時間、尼泊爾雜貨

｜12月活動一覽｜

【瑜珈】
12/17(日)14:00-16:00

Yoga Time & Tea

12/30(六)14:00-15:30

孩在Fun鬆玩瑜珈 (親子)
12/22(五) 10:30-11:45

呼吸與靜心體驗&療心食間 (Free)
12/29(五) 10:30-11:45

呼吸與靜心體驗&療心食間 (Free)

【手感】
12/04(一)10:30-11:30

【我的小心屋】第一堂：手作篇&療心食間
12/18(一)10:30-11:30

【我的小心屋】第二堂：聊聊篇
12/14(四)15:00-16:30

一起畫畫─找到屬於自己的話（畫）

【聊癒】
12/12(二)11:00-16:00

冒牌女巫和她的選物日–繪本 咖啡 雜貨 心情湯
12/20(三)14:00-16:00

冒牌女巫和她的選物日–繪本 咖啡 雜貨 心情湯
12/08(五)13:30-15:50

從親子關係看見生命的流動-影像中的「均」「昀」&療心食間
12/15(五)13:30-15:30

攝影與心靈-按下快門的瞬間通往了哪裡？

【陪伴】
12/13(三)14:00-17:00

安安親親 課後陪伴寫作業時間 (兒童)
12/27(三)14:00-17:00

禁止社交空間

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｜活動簡介｜

✦✦Yoga Time & Tea✦✦
12/17(日)14:00-16:00
透過瑜珈，感受身心的放鬆，尋找內在的寧靜。融合呼吸法、體位法、與靜心的練習，為尋求平衡的人打造的瑜珈體驗，成就一場深度的身、心、靈連結之旅。

練習完畢後將進入輕鬆的交流時光，共同參與煮茶，品味香氣四溢的茶葉，並品嚐美味的點心，與他人建立深厚連結，讓瑜珈的寧靜在互動中綻放。

(*)注意事項：
1. 請帶著輕鬆愉悅的心情並自備瑜珈墊
2. 因場地大小有限，人數限制7位
3. 活動與材料費用 400元

✦✦孩在Fun鬆玩瑜珈✦✦
12/30(六)14:00-15:30
踏入充滿歡笑和玩樂的 "孩在Fun鬆玩瑜珈"，這不僅是親子共同參與的瑜珈課程，更強調身心的放鬆和一同玩樂，促進親子之間的愉悅互動。
瑜珈結束後，我們將與親子們一同品味特調的飲品，共享精心準備的點心。這不僅是一次身心愉悅的體驗，更是建立美好親子回憶的獨特機會，期待您帶著小孩一同參與，共同感受瑜珈的歡樂。

(*)注意事項：
1. 因場地大小有限，人數限制5組親子
2. 活動與材料費用 400元

✦✦呼吸與靜心體驗(免費Free)✦✦
12/22(五)10:30-11:45 本場次含「療心食間」
12/29(五)10:30-11:45 本場次含「療心食間」
我們的想法念頭都是自由的嗎？面對事情，習慣用哪幾個「我」做反應？如何進入「有意識的過程」？透過簡單有效的呼吸法，帶我們重回內在、認識自己。

什麼是「療心食間」？
透過食物覺察身體空間，帶回到我們的本性
心，初始之心，本我

(*)注意事項：

1. 請準備保暖衣物或毯子及溫水
2. 帶領者為「生活的藝術」義工團隊

✦✦【我的小心屋】手作、聊聊、療心食間✦✦
12/04(一)10:30-11:30第一堂
12/18(一)10:30-11:30第二堂

手作一個給自己的小屋，讓這個小屋勾動出自己內心的小心屋，看見自己的內在與本我～
藉由這個小屋，記錄每天的想法與心情，寫一句話給自己，投進小屋裡，我們第二堂課來聊聊。

(*)注意事項：

費用：需兩堂一起報名，費用$600
對象：成人（3人），如有孩子需一起，報名時請備註孩子人數、年齡。並請幫孩子帶他們的畫筆等靜態可玩的物品。

✦✦一起畫畫─找到屬於自己的話（畫）✦✦
12/14(四)15:00-16:30
繁華的城市中，為了適應每個階段不同身份的自己，在群眾中常常是配合、調整自己跟上節奏，多久沒好好傾聽內心的話了？
透過分享自己走過的心路歷程，找出屬於自己的一句畫（話），看見自己的能量、特質，當再次烏雲時，將成為撥雲見日的力量。
帶著自己平常喜愛、慣用的畫具（現場會提供一些廢紙、紙箱，鼓勵自帶）。用顏料、水、紙，觀察之間的變化，也運用水彩筆，來玩看看各種方法，噴的、壓的、點的、細字的來呈現屬於自己的畫。

(*)注意事項：

本場最多四人，場地費每人只要200元，就可以共同有個放鬆的時光！

✦✦冒牌女巫和她的選物日–繪本 咖啡 雜貨 心情湯✦✦
12/12(二)11:00-16:00
12/20(三)14:00-16:00

冒牌女巫說：「幸福，它是日常、當下的一種能量。」

無論三峽天雨或太陽高照，這裡有長長的、有遮蔽的走廊。 你可以慢慢、鬆鬆走過來，來這裡的路上，就可以為自己創造幸福的魔法。
來到這裡後，魔法就交給冒牌女巫。 

這天， 
有很懂人的冒牌女巫 
可以聊 
可以聽故事 
可以看看、買買小物 
或者想要自己安靜喝咖啡 
都好都好 
都是魔法的條件。

(*)注意事項：
魔法的錢錢條件：一人80元。（可抵購物或咖啡一杯）

✦✦攝影與心靈-按下快門的瞬間通往了哪裡？✦✦
12/15(五) 13:30-15:30

攝影成為尋找自己的路徑，呈現人與人的關係。探尋生活的美、叩問生命的意義，影像作為人際連結的媒介，也成為個人覺察內在平靜的管道。

✦淺談底片攝影與親子攝影
✦按下快門的一瞬通往了哪裡
✦何謂美？ 人與美的關係

(*)注意事項：

費用：250元/每人

✦✦安安（你好）親親（寶貝）課後陪伴寫作業時間✦✦
不塗改、不指導，只陪伴

我們家是自學生家庭，有一位三年級的姐姐，有一位今年一年級的妹妹，在今年開學的時候，妹妹突然說我好想去學校看看！就跟老師討論了去學校的天數，上課與跟班上同學一起活動對妹妹來說都很快樂，唯一遇到的難題就是寫作業。
在那三天陪妹妹寫作業的時間帶給我不少靈感，因為忍不住會想教小孩、指導小孩，忽略了對小孩來說「陪伴寫作業」的心情。

我們一起來寫作業吧！就在社區樓下，帶著作業下來一起寫吧！

(*)注意事項：

一位兒童一個時段支付場地費用100元，最多六位兒童。

✦✦禁止社交空間✦✦
11/29 (三) 14:00-17:00

不對視、不交談、閱讀、戴耳機聽音樂、繪畫、工作
提供給沒有那麼需要社交，也完全不需要空間播放任何音樂的朋友一個有「人氣」的空間。
只要知道有人一起待著，但是千萬不要有無謂的社交，絕對不需要打招呼寒暄的空間！

來到這個空間的朋友，請遵守以下幾項原則：
1、找一個舒適的角落自我安頓
2、千萬不要找店員講話，也不要跟她對視。若不小心跟店員對視到，店員會假裝不知道的，請安心！
3、在入口處投下支持場地費
4、擺在公共桌上的紙筆都可以用，在這段靜默時間，盡情的寫信給自己很ok!要說話就對自己說！
5、桌上的紙筆也可以用來畫畫！（沒有靈感，請抽靈感箱參考）
6、五點一到，請在五點十分以前離場
7、手機關靜音，迫不得已要講電話，請到外面，走遠一些

(*)注意事項：

費用：200元/每人 7人額滿

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｜關於我們｜
被1%造訪的空間
當生活有了「時間」概念，我們或者努力向前衝，或者透過保持敏銳聰慧掌握「這刻」的關注眼光，又或者在「時間」的催促下想著如何保有…又，或者，想要探尋自己的渴望其實是「時間」設下的局？

時間帶來了想要堆疊擁有物的努力，同時也喚來人對自己，或與人在一起時，對真實內在的忽視與默然。人，在時間的催促下，生活甚至就像永遠忙著鋪床，卻永遠沒有真的好好睡上一覺。

交託出你的1%的時間，意謂把自己全然交付出。你交託出1%的時間，讓空間來豐盛你的存在。它不是划算的交換，而是一種稱為「生命感」的魔術。用一些耐心，敞開自己成為空白，讓自己變回零，這是需要的。

每個時段的經營者，都被要求要有好好照顧好自己的方法。「空間和人」自然會被良善、美好的能量支持。不是來增長能力，甚至不是為了改善困境。而是場一起進入、甚至發現自己就是愛的海洋的邀約。

❤這個邀約發自1%在一起的空間❤

｜空間地址｜
三峽本店：新北市三峽區愛國路2-10號1樓
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