線上運動健身課程-

       每週安排二堂至四堂的規律有氧及瑜伽課程，讓身體血液循環順暢及釋放身心壓力，這是對自己身心靈都有很大的幫助，也是送給自己最棒的防疫期間的禮物。
無論你是初學者或是已練習運動有一段時間的人都希望能繼續保持這樣的習慣者。
讓Miranda 帶大家一起線上排毒流汗動一動.....別在發懶了趕快上網報名喔！
我們線上見面喔！

▶️課程日期及內容：（請見課表）

▶️學費：
單堂試上：150      

特殊課程/單堂：180(90分鐘) -一次需購足2堂以上     

5堂/700(有效日期開課算至30天使用完)
10堂/1300(有效日期開課算至45天使用完)
20堂/2400(有效日期開課算至60天使用完)

▶️課程事前準備事項：
＊手機或平板下載  ZOOM Cloud Meetings
＊電腦下載  ZOOM
＊有氧課需穿有氧鞋。
＊瑜伽課 瑜伽墊 長毛巾
*＊建議足夠的空間讓鏡頭照到全身，老師可以線上調整動作

▶️注意事項
*線上課皆無退費，如有請假者，可以在有效期限內任選課程上完課程（需事先告知要上什麼課程）
* 大家可以提早10分鐘進入線上會議室，和老師打聲招呼
*若臨時有狀況無法上課開課前30分鐘告知，請假
*買的堂數可以與別人分堂課，並不限定本人使用

▶️匯款資料:
■匯款銀行:國泰世華銀行
戶名: 申曉菁
匯款帳號: 204-50--206262-4（總行代號013）
報名及匯款後請聯絡，確認是否報名成功

▶️聯絡方式：

LINE ID：mirandasexgirl

電話：0905183508 申老師

▶️其它：

歡迎包班(8人以上）、個人班（1對1)、小班（1對2)--學費及上課時間另洽詢