～2019初階竟心課程5月11日(六)上課公告～親愛的伙伴們，大家好！2019初階竟心班，將於5月11日(六)開始本年度的第三堂課程，大家是否有持續的在練習放鬆、腹式呼吸法及小太陽呼吸呢？基礎功，需要天天規律的練習，只要持之以恆，一定會有成效的。邀請大家一起日日竟心，初心常在。以下幾點事.....

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