光療瑜伽 預約報名表

「 曼陀羅是一種內在的旅程和冒險，它可以幫助我們發現自己的潛能，並且讓我們感受到自己和宇宙之間的聯繫。」

曼陀羅（Mandala）是一種具有象徵意義的圖形，源自印度教和佛教。它通常是由一個中心點開始，然後向外擴展出多個對稱的圓形和幾何圖形，形成一個複雜而美麗的幾何圖案。

曼陀羅是一種靈性工具，可以平衡身體的能量和精神狀態，通常用於冥想和禪修，而曼陀羅的圖形和顏色通常具有特定的象徵意義。

例如，中心點代表宇宙的起源和神聖的本質，而其他圖形和紋飾則代表不同的神聖特質和自然元素，如風、火、水和地球等。

「 瑜伽不僅僅是一種運動，更是一種生活方式。」

瑜伽（Yoga）是一種古老的身心靈練習，起源於印度，它由一系列姿勢、呼吸練習、冥想和淨化技巧等多種元素組成，通常與印度教哲學和文化緊密相關。

瑜伽是一種可以幫助人們平衡身心靈的練習，可以增強身體的靈活性、平衡力和力量，改善呼吸、心臟功能和免疫力，並減輕壓力、焦慮和抑鬱等身心問題。

此外，瑜伽還可以幫助人們改善睡眠質量、提高注意力和專注力，增強自我意識和覺知，並促進身心靈的自我發展和成長。

光療瑜伽，便是以曼陀羅和哈達瑜伽為基礎，加入水晶和色彩療愈，在運動的同時，心靈也獲得提升和啟發。