loaging    LOADING.....
歡迎來到BeClass線上報名系統 !
免費、快速、簡單,輕鬆製作線上報名系統!
站內搜尋 承辦人員登入  · 註冊
最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明
線上詢問留言
留言提問

2022/10/15-11/05 陳代樾【費登奎斯方法:動中覺察經典】四堂工作坊

活動日期:2022-10-14

2022/10/15

活動說明

2022/7/19 公告
本課程原訂7/23-31舉辦,因防疫延至10/15-11/05 連續四週六下午上課。


★透過實際身體經驗,發現自己如何行動,尋找改變動作品質的方式。


費登奎斯在《動中覺察》開宗明義地說:「我們依據自我意象(self-image)來行為處事。」簡單的一句話,卻隱含許多深刻的學問。

費登奎斯方法的核心概念「自我意象」是什麼,又跟我們的行為有什麼關係呢?更實際的問題則是,我們怎麼改變自我意象,進而改變行為處事;改變我們的思考、感覺、感受與動作,也改變與外在世界的互動關係?

《動中覺察》是費登奎斯方法中,兼具理論與實作的入門書,然而若沒有親身體驗,文字便淪為空談,一如費登奎斯所說:「對於沒有吃過芒果的人,再怎麼詳細描述芒果的味道都沒有用,更重要的,是自己吃過芒果,體會到芒果的滋味。」因此本課程將介紹《動中覺察》中的經典課程,帶領有興趣者從親身體驗中,一窺費登奎斯方法的科學與哲學。


▍進行方式
以口語引導學員在舒適的環境進行動作探索,透過自身覺察,改變自我意象與動作慣性。課程中穿插動作的解說,並透過觀察他人動作習慣,幫助彼此看到自身盲點;同時藉由觸碰協助改善動作品質,以實作連結到費登奎斯方法的概念及理念。


▍課程內容
第一堂 10/15 什麼是好的姿勢?
第二堂 10/22 動作的基本特性
第三堂 07/30 身體的核心
第四堂 07/31 完善自我意象


▍學員準備事項
1. 服裝:請著舒適、方便活動的服裝,譬如長褲與有袖的上衣。練習時盡量將手錶、耳環、項鍊等裝飾取下。若天氣偏冷,建議加上外套保暖。

2. 隱形眼鏡:建議不配戴隱形眼鏡,在練習時讓眼睛回到自然的狀態。

3. 建議攜帶大小毛巾,用以支持身體,讓自己在練習中更舒適。


▍延伸閱讀:費登奎斯相關著作
《動中覺察:改變動作.改善生活.改寫人生》
《費解的顯然:費登奎斯入門》
《成為有能的自己:探索自發性與強迫性》


▍講師簡介
陳代樾
國際費登奎斯協會認証動中覺察老師,古名伸舞團團員,現為國立台北藝術大學舞蹈研究所博士、通識中心兼任講師。
畢業於台灣大學資訊工程學系,研究所進入台北藝術大學舞蹈理論組,因此擁有藝術與科學雙重背景。碩士論文《真實美學到自我技術:無垢舞蹈劇場的經驗研究」獲2014年度台灣舞蹈研究學會頒發碩博士論文菁霖獎。此外三度榮獲雲門基金會「羅曼菲獎助學金」,進行身心學與舞蹈本體論相關的學習與研究。
2010年以訪問學者至美國The Ohio State University,關注科技與藝術創作的關係。2013年至以色列,以巴希瓦舞團的Gaga技巧和Ilan Lev Method間的關聯性開啟舞蹈訓練與身心技巧的探索。2017年以訪問學者至英國倫敦的Middlesex University,關注神經科學、意識哲學與舞蹈相關議題。


▍課程資訊
・日期:2022/10/15~11/05(每週六)下午2:00~5:00,四堂共12小時
・地點:心靈工坊成長學苑|台北市信義路4段45號11樓
    (捷運大安站4號出口,右斜對面)按此看地圖
・費用:定價6,200元
    早鳥(9/15前繳費)、兩人同行、舊生5,400元/人
    舊生加贈200元折價券一張,報到時領取,下次消費可折抵課程或書籍。(舊生指曾於心靈工坊參加過付費課程者。)
・人數:9~14位
・備註:
 -報名本課程最多可使用1張折價券。
 -本課程恕不提供錄影補課回看服務。
 -配合指揮中心防疫政策做滾動式調整。

▍研習時數證書
於課程結束時提供。如未到場,恕無法提供。

▍防疫措施與相關說明
因應疫情,報名前請參閱:https://reurl.cc/mdeO8j

▍注意事項
有關.報名程序
  .七日審閱期
  .退費流程
  .轉班辦法
  .付款方式
  .折價券使用說明 等資訊,請按此閱讀。


▍我要報名
1.線上報名(請按此開啟網頁)
進入BeClass線上報名系統,送出表單後,將收到email確認信函
信函最下方有備註編修功能(有您專屬的查詢序號與密碼)
請您完成繳費後,進入編修功能中,回填繳費資訊,或來電或來信告知。

2.直接填寫以下表格
此為BeClass線上報名表單,送出表單後,將收到email確認信函
信函最下方有備註編修功能(有您專屬的查詢序號與密碼)
請您完成繳費後,進入編修功能中,回填繳費資訊,或來電或來信告知。


▍洽詢方式
心靈工坊成長學苑
電話:02-2702-9186 分機217
e-mail:rainstream@psygarden.com.tw


◎本公司保留課程異動之權利,最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準


活動官網

活動地點資訊

地點:台北市信義路4段45號11樓 (心靈工坊成長學苑(捷運大安站4號出口,右斜對面))
報名前預先登入、快速管理報名狀態:
more events詢問承辦人員
近期熱門活動...
© 2022 - 關於BeClass |  隱私權保護暨服務及聲明條款 |  聯絡我們  |  手機模式