[日期]:
第二梯次:2020 7/27(一)~7/31(五)(國際籃球培訓中心)已額滿
第四梯次:2020 8/10(一)~8/14(五)(國際籃球培訓中心)
第五梯次:2020 8/17(一)~8/21(五)(林口籃球培訓中心)

[活動場館]:國際籃球培訓中心、林口籃球培訓中心

[住宿地點]:新北國際培訓中心:青年旅館，林口培訓中心:球場學員宿舍

[活動內容]:

第一天:

08:30 板自行前往師大籃球培訓中心報到(8:30開始報到)

09:00 基本運球上籃能力測驗分組

上午:

1.跑動運球:

(1.左右單手運球、2.雙手正面換手、3.背後換手、4.左右側跨下、5.護球運球、6.障礙物設置運球)

2.投籃教學 :

(1.定點投籃、2.移位投籃、3.急停跳投、4.假動作投籃、5.拋投、6.轉身投籃、7.墊步投籃)

12:00 午餐休息時間

下午:13:30

1.動位傳球:

(1.兩人動位胸前傳球上籃、2.兩人動位地板傳球上籃)

2.運球對抗

(1.持球假動作三重威脅、2.運球轉身)

15:00~18:00 三對三鬥牛賽

晚餐: 肯德基重量級XL套餐

21:00 洗澡,報平安

22:30 晚點名就寢

第二天:

08:00 起床盥洗＋享用早餐

09:00 動態熱身運動

上午:

上籃教學:

(1.跑傳上籃、2.拉竿、3.歐洲步、4.三人小組配合傳球加上籃、)

12:00 午餐休息時間

下午:13:30

小組配合戰術演練(檔人、空切、開後門、切傳)

15:00~18:00 五對五對抗賽

18:00 晚餐: 薩利亞(披薩+義大利麵)

21:00 洗澡,報平安

22:30 晚點名就寢

第三天:

08:00 起床盥洗＋享用早餐

09:00 動態熱身運動

上午:

綜合運球上籃切入過人技巧:

(1.cross jab 2.前換手、3.背後、4.跨下、5.轉身 )

12:00 午餐休息時間

下午:13:30

進攻走位(二對一、三對二)

15:00~18:00 三對三鬥牛賽

18:00 晚餐:厚切牛排

21:00 洗澡,報平安

22:30 晚點名就寢

第四天:

08:00 起床盥洗＋享用早餐

09:00 動態熱身運動

上午:

NBA球星招牌動作:

Harden 後撤步

Kobe Bryant 中距離翻身跳投

Kyire Irving 背後&轉身換手過人

12:00 午餐休息時間下午:

13:30~15:00 技術挑戰賽

(第一名$300、第二$200、第三名$100)

15:00~18:00 五對五對抗賽

18:00 晚餐:兩餐火鍋吃到飽

21:00 洗澡,報平安

22:30 晚點名就寢

第五天:

08:00 起床盥洗＋享用早餐

09:00 動態熱身運動

09:30 三對三鬥牛預賽、決賽

12:00 午餐休息時間

13:30 五對五對抗預賽 、決賽

17:00 結業典禮 頒發優勝隊伍獎品

(3on3、5on5冠軍:籃球一顆)

[參加對象]:喜歡籃球、愛運動的小四~國中、高中

[費用]: $8800/人(住宿含晚餐)，$6400/人(不住宿)

活動洽詢電話: 02-29920511/0933141350 /0918451188

[注意事項]：
1.本行程如遇颱風,地震,豪雨,及路況等大自然不可抗拒之因素,為顧及團員安全,主辦單位保有更改變動行程之權利
2.請自行攜帶防曬、防蚊等個人常用藥品。
3.名額有限，請及早報名以便行政作業，報名時請一併繳交費用
4.主辦單位己幫參加團員投保200萬旅平險+20萬醫療.可依個人需求自行加保。
5.保持愉快的心情，注意人身安全，留下美好回憶。
6.確認報名表示同意以上注意事項。

[退費辦法]:
1.三周前~一個月取消,退費8成
2.二周前取消,退費7成
3.一周前取消,退費6成
4.三天前取消,退費3成
5.當天及前2天取消,恕不退費