【非暴力溝通】聽你說愛 - 個別教練課

非暴力溝通-個別教練課

達賴喇嘛曾說過：「世界上只有二種人：喜悅的人，和痛苦的人。」

若以非暴力溝通的觀點來看，喜悅的人，就是一個生命需求找到滿足方式的人；而痛苦的人，就是他的生命需求沒有得到滿足。

簡而言之，一個人生命的需要是否得到滿足，就是一個人會感到快樂或痛苦的主要原因。因此，能不能在我們的生活中，穿透很多行為的表相，直指問題或煩惱的核心，看見我們當下的需要，並試著得到滿足，就會是重要的能力。

會不會有時候我們真的覺得有困難，卻不知道怎麼跟別人請求幫忙？

會不會有時候我們真的沒有意願也沒有辦法，卻不知道怎麼拒絕他人的邀約或請求？

有時心裡不好受，卻因為怕傷感情而選擇不表達，內心感到糾結、不一致？

這些都是我們在與人互動的過程中常有的掙扎。

在心理師的帶領下，

透過客製化的一對一課程，

學習以非暴力溝通來表達自己、理解他人，

再透過非暴力溝通的實踐來愛自己，

讓我們一起學習「愛的語言」。

化解溝通上面的難題！

【主辦單位】杜華心苑心理諮商所

【課程師資】陳梅慧諮商心理師

學歷

國立清華大學教育心理與諮商研究所碩士

國立台灣大學電機工程研究所碩士

經歷

杜華心苑心理諮商所諮商心理師

能清安欣身心科診所諮商心理師

新竹家扶中心兼任諮商心理師

新竹張老師中心義務張老師、督導及入校宣傳講師

專業訓練

敘事治療

阿德勒心理學

正念治療

親子遊戲治療

接受承諾治療

藝術治療

動態反思教學

讀書會帶領人訓練

隱喻治療訓練

桌遊工作坊

義務張老師督導培訓

義務張老師團體催化員訓練

【參加者】

欲提升、在生活中實踐善意溝通以改善關係的成人

【課程進行方式及時間】

本課程以一位心理師服務一位參與者的方式進行，針對您目前的人際/關係議題進行專屬的課程內容設計，課程時間可依當周心理師與您共同可以安排的時段進行預約。

【課程目標】(共8次，每次50分鐘)：

1. 第一次- 觀察v.s.評論

2. 第二次- 感受v.s.想法

3. 第三次- 需要v.s.策略

4. 第四次- 請求v.s.命令

5. 第五次- 同理

6. 第六次- 表達怒氣

7. 第七次- 化解衝突

8. 第八次- 讚賞與感激、統整

【課程費用】16,000元/8次

【報名時間】即日起，額滿為止

【繳費方式】請將報名費以單筆方式匯入本所帳戶（合作金庫光復分行，銀行代碼006，帳號1575717208184，戶名：杜華心苑心理諮商所），並請於繳費完成時請將匯款明細寄至[email protected]，報名始完成。

【課程洽詢】03-5736178、0965398978 /[email protected] / 杜華心苑臉書粉絲專頁

【備   註】