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站內搜尋阿育吠陀養生調理 七堂療癒健康課程
活動日期：2022-12-15
活動說明
★課程大綱★
阿育吠陀簡介
1.什麼是阿育吠陀？
了解阿育吠陀健康體系，它是集大成者，在實踐中強調飲食、生活方式、週期和日常規律、草藥、按摩或觸摸療法、身體排毒、能量運行、通過瑜伽和冥想修煉精神。
五大元素&三種體質
1.五大元素&三種體質，掌握五大元素的基本理論，了解三大生命能量對人體的影響。學會判斷我們個人專屬的身體屬性。
2.疾病的發展過程學習三大體質的疾病傾向。
診斷方式及治療方法
1.診斷方式通過學習舌診，判斷可能出現的健康問題。初步了解其它診斷方式，如臉部診斷、指甲診斷、眼睛診斷等。2.治療方法了解阿育吠陀治療方法：情緒釋放、排毒療法、緩解療法。飲食原則和身體起居原則
1.飲食原則結合不同體質，考慮食物的品質/味道/屬性、加工方法、季節等因素，學會選擇適合自己的食物，同時養成良好的飲食習慣。2.生活起居原則從起居規律、飲食和消化、生理健康、心理健康四大方面，學習健康的小技巧。延長壽命的養生法
1.三大體質適合的瑜伽體式學習不同類型體質者適合的瑜伽體位，找到適合自己體質的瑜伽練習方法。2.呼吸與冥想呼吸練習又叫調息法，是一種為意識帶來卓越平衡的療愈技巧，同樣不同體質的人對應不同調息的方法。冥想能給生命帶來覺知、和諧及自然秩序，喚醒靈性，讓生活幸福、平和、具有創造力。現在接受報名
12/15-21日19:30-21:00 七天連續課程
課程價10500元
12月5日前早鳥優惠8800元
2人同行優惠每人8800元
匯款帳號
陽信銀行108 平等分行
帳號:091010101045
戶名:謝秀莉
【上課方式 】
在線視頻授課
使用VOOV騰訊軟體，請自行提早下載VOOV APP
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