親愛的照顧者您好,這裡是一個讓您放鬆,以及持續學習的地方。團體中我們會與人相遇,彼此分享,提供資訊,讓我們能回到生活中,去面對照顧帶來的壓力。
在生活中我們也許有不少的無力和困難沒辦法表達,因我們需要很努力關注眼前這個需要照顧的人,也需努力支撐住自己,不知不覺會堆積許多疲憊。照顧和付出是累的,有時照顧者也需要被照顧與呵護。
我們以「心裡劇」支持團體的方式,結合藝術媒材,關注您的身、心、靈,協助抒發及覺察。邀請您,在一週的下午,留一些時間及空間給自己,讓我們在這裡相遇,並有機會停下腳步看看自己。
一. 目的:
以心理劇結之團體形式,提供照顧者情緒支持、壓力調適、自我成長及探索。
二. 服務對象
家庭、機構照顧者8-12人。
三. 時間:下午2-4點
日期如下:7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/15、8/22、8/29。
四. 地點:台北市承德路一段68號7樓-1。
加惠心理諮商文教基金會
五. 團體內容︰
團體相關內容 | 內容 |
身體紓壓 | 放鬆活動、身體掃描、正念等方法。 |
情緒紓壓 | 透過藝術媒材、心理劇方法,協助抒發情緒。 |
團體的彼此對話 | 促進成員彼此分享經驗,互相學習及支持。 |
心理、助人相關知識學習 | 透過體驗的方式,用身體學習心理學相關概念,協助運用在照顧及實務上。 |
近期熱門活動...
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