腦科學的研究發現人類的大腦神經連結可以透過學習與生命經驗而有著可塑性與發展性。近幾年來，從腦神經與精神醫學的角度更進一步探討大腦發育與營養元素的關聯，令人興奮的是透過滋養身體、補充大腦所需的營養對於穩定情緒、樂活身心已獲得科學的證實。在這個春暖花開的時節，正是季節性憂鬱症的好發期，如何補.....

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