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112年度【健身健心】職場舒壓課程(衛生局同仁報名區)
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局內同仁每人限制1場次
第一場次:7月12日(星期三) ZUMBA+舒緩瑜珈
(總量 3、外加候補2)
第二場次:7月26日(星期三) 核心肌力+全方位放鬆
(總量 3、外加候補2)
第三場次:8月9日(星期三)瑜珈提斯+舒緩瑜珈
(總量 3、外加候補2)
第四場次:8月23日(星期三)BARRE芭蕾雕塑
(總量 3、外加候補2)
第五場次:9月6日(星期三)ZUMBA+輪瑜珈
(總量 3、外加候補2)
第六場次:9月20日(星期三)核心肌力+全方位放鬆
(總量 3、外加候補2)
第七場次:10月4日(星期三)瑜珈提斯+舒緩瑜珈
(總量 3、外加候補2)
第八場次:10月18日(星期三)拳擊有氧
(總量 3、外加候補2)
第九場次:11月1日(星期三)ZUMBA+舒緩瑜珈
(總量 3、外加候補2)
第十場次:11月15日(星期三)核心肌力+全方位放鬆
(總量 3、外加候補2)
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