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莫尼-健身報名表單7/19-7/26
(2021-07-26)
(報名截止)
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練起來(可複選)
7/20(二) 09:00-10:00 TRX
(總量 4)
7/20(二) 10 :30-11:30 燃脂壺鈴
(總量 4)
7/20(二) 18:30-19:30 功能性訓練
(總量 4)
7/20(二) 19:40-20:40 功能性訓練
(總量 4)
7/20(二) 20:50-21:50 燃脂壺鈴
(總量 4)
7/20(二) 22:00-23:00 阻力訓練
(總量 4)
練起來 (可複選)
7/21(三) 09:00-10:00 阻力訓練
(總量 4)
7/21(三) 10:30-11:30 TRX
(總量 4)
7/21(三) 18:30-19:30 燃脂壺鈴
(總量 4)
7/21(三) 19:40-20:40 爆汗體適能
(總量 4)
7/21(三) 20:50-21:50 阻力訓練
(總量 4)
7/21(三) 22:00-23:00 功能性訓練
(總量 4)
練起來(可複選)
7/22(四) 09:00-10:00 爆汗體適能
(總量 4)
7/22(四) 10:30-11:30 功能性訓練
(總量 4)
7/22(四) 18:30-19:30 功能性訓練
(總量 4)
7/22(四) 19:40-20:40 功能性訓練
(總量 4)
7/22(四)20:50-21:50 筋膜放鬆
(總量 4)
7/22(四) 22:00-23:00 燃脂壺鈴
(總量 4)
練起來(可複選)
7/23(五) 09:00-10:00 阻力訓練
(總量 4)
7/23(五) 10:30-11:30 TRX
(總量 4)
7/23(五) 18:30-19:30 爆汗體適能
(總量 4)
7/23(五) 19:40-20:40 燃脂壺鈴
(總量 4)
7/23(五) 20:50-21:50 TRX
(總量 4)
7/23(五) 22:00-23:00 爆汗體適能
(總量 4)
報起來(可複選)
7/24(六) 09:00-10:00 爆汗體適能
(總量 4)
7/24(六) 10:30-11:30 功能性訓練
(總量 4)
7/24(六) 19:40-20-40 TRX
(總量 4)
7/24(六) 22:00-23:00 燃脂壺鈴
(總量 4)
報起來(可複選)
7/25(日) 09:00-10:00 TRX
(總量 4)
7/25(日) 10:30-11:30 阻力訓練
(總量 4)
7/25(日) 18:30-19:30 燃脂壺鈴
(總量 4)
7/25(日) 18:30-19:30 戶外課程
(總量 4)
7/25(日) 19:40-20:40 功能性訓練
(總量 4)
7/25(日) 22:00-23:00 阻力訓練
(總量 4)
練起來 (可複選)
7/26(一) 09:00-10:00 爆汗體適能
(總量 4)
7/26(一) 10:30:11:30 TRX
(總量 4)
7/26(一) 18:30-19:30 阻力訓練
(總量 4)
7/26(一) 19:40-20:40 阻力訓練
(總量 4)
7/26(一) 20:50-21:50 功能性訓練
(總量 4)
7/26(一) 22:00-23:00 爆汗體適能
(總量 4)
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