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艾喝水減糖生活(1/01~10/09)
(2019-10-24)
(報名截止)
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姓名
※
喝水量2000CC
達成
未達成
※
完成數據上傳
已完成
未完成
※
一天小便8－12次
已完成
未完成
※
早餐菜盤一盤不沾醬
有
沒有
※
中午前一條小地瓜
有
沒有
※
中午正常飲食 少糖低鈉
做到
未做到
※
落實七點前完成晚餐
落實
未落實
※
堅持 堅持 再堅持!
堅持
未堅持
※
禁吃糖食糖果 糖果 餅乾 麵包 蛋糕 中西式糕點 含糖飲料
做到
未做倒
團報資料
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團體報名
資料
總金額
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元
(依據人數計費：每人
元)
※目前報名數：139
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