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輕鬆減壓，放鬆，助眠的心靈 Mind Spa
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區域
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參與課程方式
實體教室(前往至啟宗心理諮商所)
(總量 0)
線上網路課程(使用zoom)
(總量 60、外加候補2)
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是否有壓力或睡眠困擾
是
否
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平常讓自己放鬆的方法
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寫出試過有用和沒用的方法
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