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跑質、跑量、跑健康
(2017-11-20)
(報名截止)
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性別
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1935
1934
1933
1932
1931
1930
1929
10月份課程
10/3（星期二）（100元）怎麼跑不受傷-跑步姿勢與技巧（文彥教練）
(總量 1)
10/11（星期三）（100元）運動防護保健講座
(總量 1)
10/17（星期二）（100元）怎麼跑不受傷-跑步姿勢與技巧（哲睿教練）
(總量 1)
10/18（星期三）（100元）跑姿影片分析（阿智教練）
(總量 1)
10/24（星期二）（100元）跑步相關肌力訓練-（文彥教練）
(總量 1)
10/26（星期四）5000M檢測-第一梯（18：30）
(總量 1)
10/26（星期四）5000M檢測-第二梯（19：00）
(總量 1)
10/26（星期四）5000M檢測-第三梯（19：30）
(總量 0)
11/7（星期二）（100元）跑步心率訓練（哲睿教練）
(總量 30)
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年齡層
12歲以下
13-22歲
23-64歲
65歲以上
安靜心跳
下／min
跑齡
年
個人最佳成績
填寫以正式比賽成績為主，若無，可填練習時自測成績或無皆可，並請註明該成績發生年
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