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【新北市立圖書館中和員山分館】兒童瑜伽班

活動日期:2023-01-15

活動說明

【新北市立圖書館中和員山分館】兒童瑜伽班

小朋友一定要辦理借書證

講師:熊芝英向日葵老師

課程目標:

引導孩子觀察自己情緒的變化與接納,建立人際關係互動中同理他人,建構內在自信心與身體的連結,看見心的自己,更感受內在的美麗!

課程介紹:

透過呼吸法正念靜心的時刻,真正與自己相處,同時開啟認識自己的覺察感知訓練;運用前導熱場遊戲讓小朋友融入環境的學習,拉回瞬間專注的故事聆聽後,延續創意遊戲的肢體暖身,再延展我愛玩瑜伽的兒童瑜伽體位法。

一、時間:12/4(日),12/11(日),12/18(日),12/25(日),1/8(日),1/15(日)  10:00~11:30(一期六堂)

二、地點:新北市立圖書館中和員山分館(新北市中和區民享街37號2樓)

三、對象:10人,3歲以上

四、報名方式:網路報名,櫃台繳費

五、材料費:一堂課200元,6堂課共1200元。

六、洽詢電話:(02) 8221-1152

七、課程內容會依據正式開課時的年齡層分佈與實際狀態彈性調整

八、因應個人習慣衛生與喜好,建議自行準備孩子的專屬瑜伽墊

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