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臺南市新市全民運動中心 - 8月份試營運 - 課表

活動日期：2022-08-31

8月份團課

※ 採現場繳費

肌力與體能<週二班>

課程日期｜8/9、8/16、8/23、8/30

上課時間｜19:00-20:00

參加對象｜一般民眾、建議16歲以上，65歲以下
課程地點｜健身中心(遠東科技大學體育館地下一樓)

課程內容｜體能循環、基礎肌力、壺鈴體雕
參加人數｜下限3人，上限5人
報名方式｜線上報名，現場民眾可以報名參加。

參加費用｜每堂課$200元 / 搶先體驗

燃脂有氧<週四班>

課程日期｜8/11、8/18、8/25

上課時間｜19:00-20:00

參加對象｜一般民眾；建議16歲以上，65歲以下
課程地點｜律動教室(遠東科技大學體育館地下一樓)

課程內容｜TABATA、Zumba
參加人數｜滿5人開課、上限20人
報名方式｜線上報名，現場民眾可以報名參加。

參加費用｜每堂課$100元 / 搶先體驗

樂活躍動<週六班>

課程日期｜8/13、8/20、8/27

上課時間｜14:00-15:00

參加對象｜一般民眾；建議65歲以上
課程地點｜銀髮健身中心(遠東科技大學體育館地下一樓)

課程內容｜銀髮健身
參加人數｜滿5人開課，上限10人
報名方式｜線上報名，現場民眾可以報名參加。

參加費用｜每堂課$100元 / 搶先體驗

基礎瑜珈<獨家限定場>

課程日期｜8/30

上課時間｜19:00-20:00

參加對象｜一般民眾；建議12-64歲
課程地點｜律動教室(遠東科技大學體育館地下一樓)

課程內容｜基礎瑜珈
參加人數｜滿5人開課，上限15人
報名方式｜線上報名，現場民眾可以報名參加。

參加費用｜每堂課$100元 / 搶先體驗

現場提供教學用的瑜珈墊，如有個人衛生需求建議自備

地點：744台南市新市區中華路49號 (遠東科技大學體育館地下一樓律動教室)

體育館地下一樓韻律教室＆健身中心：台南市新市區中華路遠東科技大學

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