救生員訓練班 (60小時)
【上課時間:依課表為準】序號 | 單元名稱 | 內容要點 | 時數 | 備註 |
1 | 認識紅十字 | (1)紅十字運動。 (2)紅十字組織。 (3)紅十字宗旨、原則及標誌。 | 1 |
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2 | 法律常識 | 水上安全相關法律常識 | 1 |
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3 | 基本救生 | (1)徒手。 (2)物援。 (3)拋擲。 (4)涉水。 | 1 |
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4 | 自救與求生 | (1)漂浮。 (2)韻律呼吸。 (3)踩水。 (4)求生游泳。 (5)衣服利用。 (6)抽筋自解。 (7)藉物待援。 (8)保溫。 (9)火海通過。 | 2 |
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5 | 救生游泳 | (1)抬頭捷泳。 (2)抬頭蛙泳。 (3)側泳。 (4)基本仰泳。 (5)基本潛泳。 | 2 |
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6 | 入水法 | (1)靜式。 (2)跑跳式。 (3)平跳式。 (4)跨跳式。 (5)高跳式。 | 1 |
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7 | 浮潛與搜救 | (1)裝備:蛙鞋、面鏡、呼吸管。 (2)入水:跨步、後滾。 (3)搜索:織布式、地毯式、標竿式。 (4)水下救援。 | 3 |
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8 | 防衛法 | (1)單手阻擋。 (2)雙手阻擋。 (3)雙手下壓。 (4)單腳蹬離。 | 1 |
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9 | 接近法 | (1)預備動作。 (2)正面。 (3)背面。 (4)水中。 (5)水底。 | 1 |
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10 | 解脫法 | (1)抓腕解脫。 (2)正面推肘。 (3)背面推肘。 (4)雙淹溺解脫。 | 1 |
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11 | 帶人法 | (1)藉物帶人。 (2)抓衣領。 (3)抓腕。 (4)抱胸。 (5)疲乏。 | 2 |
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12 | 起岸法 | (1)淺水:攙扶式、拖拉式、馬鞍式、馬蹬式。 (2)深水:扶托式、直拉式。 (3)頸椎傷害處理。 | 3 |
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13 | 舟艇安全 | (1)無動力小舟及動力船艇。 (2)駕駛:操槳、舷外機。 (3)交換位置。 (4)翻覆處理。 (5)水中上船。 | 6 |
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14 | 河海救生 | (1)救生板。 (2)救生浮標、救生浮筒。 (3)認識海洋:海岸、浪、潮汐、水流。 (4)認識河川溪流:河岸、上下游、落差、水流。 (5)水中有害生物:咬傷、割(刺)傷、蜇傷、毒。 (6)開放水域自救與求生。 | 12 |
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15 | 急救 | 依紅十字會急救員訓練辦法規定。 | 8/16 |
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16 | 術科複習 | (1)每次上課前實施。 (2)長泳練習。 | 2 |
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17 | 單項測驗 | (1)救生游泳。 (2)求生游泳。 (3)救生技術。 (各單項測驗不合格者,不得參加綜合測驗) | 2 |
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18 | 學科測驗 | 筆試(紅十字運動、法律常識及水上安全救生知識)。 | 1 |
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19 | 綜合測驗 | 救生技術應用能力。 | 2 |
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總時數至少60小時 |
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