《身體的痛．心裡的傷》找回陪伴自己的那份溫暖||心理課程||情緒課程||自律神經||壓力

《身體的痛．心裡的傷》找回陪伴自己的那份溫暖

忍氣吞聲時，胃會痛、肌肉會緊、胸口會悶，因為身體在替我們想說但不能說的心聲表達。
身體是最忠誠的夥伴，生活中忍的、受的、壓的，都是身體在承擔，身體也是最安靜的夥伴，直到受不了、失功能了、損壞了，才會用痛、酸、麻來讓你知道。

身體也收藏了許多我們忘記的、忽略的記憶，包括愛的記憶、傷心思念的記憶，甚至記得你是誰。

你，感受到了嗎?你願意給自己時間好好聆聽身體的訊息嗎?

理解他、解讀他、照顧他，就像身體曾幫助我們、陪伴我們、支持我們一樣

歡迎您一起轉身面對自己，與自己的身體更靠近，讓愛流向自己。

課程內容：

1. 認識身體與心理的互動關係
2. 學習覺察、解讀身體的心理情緒訊息
3. 探索適合自己的身心照顧方式

適合對象：

1. 願意面對自己身體痠痛麻的人
2. 願意用探索與瞭解來認識身體潛藏的心理情緒者
3. 願意學習照顧自己身心者

課程方式：

1. 全程實體上課（台北學習中心大教室）
2. 說明、體驗、覺察
3. 呼吸練習、角色扮演

因課程需求 請務必攜帶瑜伽墊或軟墊也可～
（*中心可以借放）

我們會開一場課前線上講座，邀請有興趣的朋友免費參加喔

線上講座：4/12  19：00-20：00

加入方式：全程採Google Meet參與，線上教室的連結會在課程當天張貼在社群中， 不用另外報名，歡迎小額捐款支持!

社群連結：https://reurl.cc/6ypQrZ

課程資訊

• 日期：因疫情延期至2022/8/9～8/23(共三堂) 原訂2022/5/24～6/7
• 時間：19:00～21:00 週二晚間
• 地點：台北市大安區忠孝東路三段100號5樓(近忠孝新生站3號出口)
  
• 人數：最多僅收16位學員
• 費用：一般報名4,000元整
  　　　早鳥優惠3,500元整（※需於7/8前完成繳費）
  　　　舊生單人優惠3,500元整（※凡參加過任林工作坊或讀書會者即享折扣，將由專人核對確認）
  　　　志工八折優惠3,200元整（※需為任林正式帶領志工）
  　　　全新優惠方案-推薦來上課！優惠3,000元整（※需於報名表填寫【推薦人】，推薦人必須曾經完成付費參加過任何任林課程/活動，且經由中心審核為準，另讀書會、電影賞析之保證金非《付費參加》費用，不可以作為此優惠標準）

• 謝欣惠諮商心理師
  

• 國家心理師、薩提爾模式治療師
• 2007-2008年 旭立基金會薩提爾模式諮商訓練合格治療師

現任

• 任林教育基金會 諮商心理師
• 旭立文教基金會 特約講師、兼任心理師
• 善牧基金會 合作心理師
• 現代婦女基金會 合作心理師
• 婦女救援協會 合作心理師
• 新北市政府警察局 諮詢委員
• 藍羽身心靈成長工作室

曾任

• 空中大學 兼任講師
• 北部科技大學 諮商心理師
• 致理科技大學 通識中心講師、兼任心理師
• 銘傳大學、台灣科技大學、龍華科技大學、中國科技大學 兼任心理師
• 隨心沐語諮商所  兼任督導、心理師
• 台灣社區健康與家庭關係促進協會 合作心理師
• 基隆性侵害防治中心  特約心理師
• 基隆心智障礙家長協會  特約心理師
• 東勢高工 合作心理師
• 華梵大學資源教室
• 松德婦女中心 特約心理師
• 澎湖兒童暨家庭扶助基金會 特約心理師
• 北區各大專院校、技術學院   巡迴講師、團體帶領人

議題

• Satir家族治療取向
• 親密關係與溝通
• 創傷壓力(性侵、家暴、意外)
• 情緒困擾
• 身心壓力
• 同志議題/弱勢族群議題
• 身心靈整合

繳費方式

(請於開課前完成繳費，始算報名成功)

1. 親自基金會（務必提早至中心完成繳費喔！）：(10652)台北市忠孝東路三段100號五樓
2. 郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱及報名姓名)
   帳號：19624958    戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
3. ATM轉帳：(繳交完成後，請Email提供您的匯款帳戶後五碼、匯款時間、報名姓名及課程名稱至辦理該課程的中心信箱，並來電確認)
   國泰世華銀行代碼：013     帳號：073-03-200060-3
4. LinePay自行輸入付款：https://reurl.cc/0oXx8o
   -請於支付完畢當下將螢幕截圖（務必包含金額、日期、驗證碼）、報名姓名及課程名稱，Email寄送至辦理中心，若無法截圖者可用文字紀錄
   -或於完成後至Line錢包按交易紀錄，點選該筆紀錄，並將螢幕截圖或直接紀錄交易驗證碼或交易號碼，並且連同報名姓名及課程名稱一併Email至辦理中心

基金會信箱：jenlinst.tp@jenlinst.org.tw

 ▲辦理退費

• 開課日的14天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。
• 開課日前的14天內辦理，須扣300元的行政手續費。
• 開課後恕不退費。除不可抗拒之因素請親自辦理退費

關於任林

我們看見大多數的父母，是從「成為父母」的那一刻起開始「學習如何成為父母」，同時面對「家庭、工作、成為父母、子女教養」多重議題，相當不容易，任林提供自我覺察、階段性親子議題探討、生命成長等循序漸進的學習資源，陪伴父母一起學習與成長，任林相信：「一人改變，全家改變」！

台北學習中心聯絡方式

電話：02-27780703#27

信箱：jenlinst.tp@jenlinst.org.tw