【後疫情心動力】職業女性紓壓小秘訣-正念減壓的練習
職業婦女一定要是神力女超人嗎? 不僅面對工作、子女、家庭等多重生活的壓力勢必讓您喘不過氣,似乎連喘口氣的機會也沒有。我們誠摯邀請您運用一點點時間,學習如何觀照自己狀態,一起跟您來正念減壓吧!
您好,歡迎報名參加「後疫情心動力」系列講座。
銘傳大學諮商與工商心理系「後疫情心動力計畫」將執行六個月,預計舉辦50場心理健康講座,以關照疫情後民眾之心理健康。2022年5月將舉辦「心動之友回娘家」活動,邀請大家共襄盛舉,一起回顧民眾心理健康之進展情形與計畫活動之效益。
衛福部與本計畫關心民眾於疫情後之心理健康情形,希能蒐集各地區民眾心理健康之需求與資訊,以作為未來規劃講座主題與心理健康活動之參考,祈求您協助填寫相關資訊。本計畫團隊人員皆簽署保密協定,絕不會洩露報名者個資與相關訊息;進行全國心理健康資訊統計時亦會採用匿名處理,請您放心填答。
本計畫講座均為線上講座。為製作成果影片將會全程錄影,但不會進行回放,請大家把握即時講座時間。我們邀請各領域學有專精之學者專家提供心理健康相關知識,身為e世代的公民都清楚瞭解:為維護講師的智慧財產權及參與者的個人隱私,請勿於講座進行過程中進行私下錄音、錄影、錄屏等側錄行為。
最後祝您在講座中獲得滿滿的收穫!
近期熱門活動...
|