活出原廠設定- 接納自己，讓心自由

一、前言

「自我接納」是一趟旅程！
「自我接納」並非被動或消極的認命，

「自我接納」以開放、接納、不評判的態度，用正念掃描自己的身心狀態。

接納是用廣角的觀點看見真相，一旦您把自己的專注力定錨於當下，並且願意開放覺察，就是在練習接納。當您把覺察帶到此時此刻，看見自己所有的感覺、情緒、想法及行動，並全然接納之，您自然會找到內心的安適！

二、主辦單位：高雄市政府衛生局

三、聯絡人：崔小姐，聯絡電話07-7134000轉分機5920

四、講師：張家群臨床心理師

五、日期：110.10.26 (二) 下午2點至4點

六、地點：高雄市苓雅區凱旋二路132號2樓大團體室，社區心衛中心苓雅分區

七、參加對象：本市身心障礙者及照顧者，接受報名人數為30人

備註：

*本活動無納入今年度集點活動

*為響應環保節能措施，現場不提供紙杯，參加人員請自備環保水杯。

*身心障礙人士洗手間於活動大樓一樓，造成不便，敬請見諒。