正念溝通與兒童陪伴，實務訓練一日工作坊

正念溝通與兒童陪伴

實務訓練一日工作坊

*將依照疫情狀況持續調整日期至10/30*

當事情不如預期時、當面對危急時或當孩子面對學習壓力、同儕競爭關係緊張時。

如何透過身體的覺察，培育孩子辨識自己內在世界的感受，並在情緒起伏中學會平衡情緒、適應壓力。

好的陪伴關係，可以很簡單，學習暫停、喘口氣→靜心照顧好自己→用「愛」打開心、張開雙手，
擁抱無助、驚恐、混亂的小暴龍。

共同來學習如此溫暖的陪伴方法

為親愛的孩子，展開我們的心～

活動資訊

• 日期：10/30（週六整天）-因疫情狀況延期至10/30
  
• 時間：09:30~16:30 (09:20開放入座)
• 費用：活動由社會公益共同贊助，歡迎分享給更多朋友免費參加～
  
• 人數：人數有限喔！！
• 地點：台北市大安區忠孝東路三段100號5樓(近忠孝新生站3號出口)
  
• 查詢Google地圖：點擊我,進入地圖
• 課程期間請務必全程配戴口罩，且場地因無法符合用餐規定，午休時間將不開放中心場地室內用餐
  遵守疫情我們一起防疫～*依主管單位規定持續更新～*

本次工作坊由任林教育基金會與社團法人臺北市樂服社區關懷協會共同舉辦，相關費用由社會公益贊助，歡迎分享活動，因人數有限，報名後若需取消，請自行留言或來信告知！

工作坊講師

蔣美華諮商心理師

國立彰化師範大學輔導與諮商研究所碩士畢業

• 現職
• 台北市立聯合醫院心衛中心及社區門診諮商心理師
• 國立陽明交大台北校區諮商心理師及正念團體老師
• 教育部高齡自主團體講師及帶領老師
• 正念助人學會(MBHA)理事及正念講師
• 英國牛津大學正念中心(OMC)培訓師資(M1-M4)
• 正念減壓MBSR及正念認知療法MBCT教師及團體教師
• 專長:
  
• 人際關係/界線/自我覺察
• 正念減壓/壓力因應/情緒管理
• 正念認知療法/焦慮、恐慌、憂鬱
• 生命成長適應/生命意義探索/自我統整
• 證照:
  
• 諮商心理師（諮心字第000368號）
• 教育部講師（講字第085533號）
• 正念講師（正專證字第1003號）正念助人學會(MBHA)

本次工作坊推薦書籍

1.像青蛙坐定          艾琳 史尼爾著 石世明、黃淑錦譯

2.給於空間、保持親近  艾琳 史尼爾著  杜子倩譯

3.老師，帶領我們靜心吧！艾琳 史尼爾著 黃麟淯、呂孟樺譯

4.正念的感官覺醒      喬.卡巴金著     黃淑錦、楊琇玲譯

關於任林

我們看見大多數的父母，是從「成為父母」的那一刻起開始「學習如何成為父母」，同時面對「家庭、工作、成為父母、子女教養」多重議題，相當不容易，任林提供自我覺察、階段性親子議題探討、生命成長等循序漸進的學習資源，陪伴父母一起學習與成長，任林相信：「一人改變，全家改變」！

～活動相關事項歡迎來信或來電台北學習中心～

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我們的活動是由社會大眾共同贊助支持的

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