(免費)正念養成．享受生活~好眠力養成體驗視訊課程

第一堂【正念好眠，享受生活】
日期：09/08(三) 14:30-16:30
地點：ZOOM視訊課程

第二堂【疫情下的正念安心之道】
日期：09/28(二) 14:30-16:30
地點：ZOOM視訊課程

報名後，將在課程當天早上由E-mail寄發視訊連結
煩請學員多多注意，感謝 :D

講師：

石世明　臨床心理師

牛津正念中心正念認知療法師資訓練
美國科羅拉多大學丹校區臨床心理學碩士
正念照顧協會常務理事
失眠認知行為治療訓練