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認識瑜珈療癒系列講座~一起身呼吸(場次三)

活動日期:2021-10-30

活動說明

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什麼是瑜珈療癒(Yoga Therapy)?

  瑜珈療癒的範疇十分廣泛,觸及的議題包括生理(身體、呼吸)、心理(情緒、精神)、社交(人際關係、日常生活)等,無論從哪個方面探討,共同的目標即是「健康」,協助大家調整、改變,甚至轉化,從「失去健康」走向「恢復健康」、「提升健康」,直至擁有「全面健康人生」。

  台灣瑜珈療癒協會將推出一系列「認識瑜珈療癒講座」,透過各種講座主題,帶領大家從不同角度,由淺入深地體驗瑜珈療癒的練習價值,並從中獲取適合自己的方式,回到日常生活裡持續練習。

 

 

「認識瑜珈療癒講座(一):一起身呼吸」

  將從大家最實際的身體和呼吸開始,引導大家重新認識自己的身體和呼吸,並學習如何因時因地適切的使用他們,透過簡單的動作和呼吸操作,維持日常的身體健康。

  講座亦會講述關於瑜珈療癒的概念,以淺顯易懂的文字語言,邀請大家輕鬆進入瑜珈療癒這門新知識,循序漸進地學習和練習,邁向自我的全面健康之路!

一起深呼吸2


【招生對象】

  1. 追求生理、或心理健康者
  2. 對瑜珈療癒領域有興趣者

 

【課程時間】

場次一:2021年 4月17日(星期六)14:00~16:00

場次二:2021年 8月28日(星期六)14:00~16:00 

場次三:2021年10月30日(星期六)14:00~16:00 

 

【報名費用】

  • 課程原價:每位學員800元
  • 早鳥專案:每人600元

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【注意事項】

  1. 為維護上課品質,請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室,課程現場僅限報名者本人入場。
  2. 請勿攜帶飲料、食物進入教室,現場有提供飲水,請自備環保水杯。
  3. 本課程不開放錄影、錄音及直播。
  4. 如因個人因素需取消課程,請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』
  5. 報名費發票將於課程當日發放,若需提前領取或更改,請來信告知。

活動官網

活動地點資訊

地點:台北市大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2 (藍海學苑鴻福大廈63號5樓之2)
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