「核心肌群姿勢雕塑班」

久站腳酸背痛！
久坐腰痠肩頸痠痛！

常常都是因為姿勢不良、核心肌群無力引起的～

這堂課由國際瑜伽老師：Antia指導您：

一、正確使用身體運動的6種姿勢（躺、趴、站、坐、跪、側臥），讓您進行安全而有效的方法練瑜伽或體適能的運動。

二、運用核心肌群操作傳統瑜伽拜日式體位法。

*為達到課程品質，滿3人即開班，每班最多招收5人。

課程特色:

1.證照班課程的水準
2.一對一指導的品質
3.一般課程的收費

上課時間：8／7（六）9:30～12:30或 14:00～17:00

上課地點：新竹市四維路130號9樓901室

費用：2500元/人
<須完成繳費，才算報名完成>
直接匯款:中國信託822，新竹分行，帳號：299534936105，戶名：連雅莉

Antia 老師個人經歷及證照～

經歷:
AFAA國際墊上核心教育指導員
AFAA國際皮拉提斯教育指導員
聖達瑪學院 高階教育師
光流聯合診所 資深療育教練
光流瑜伽九式代言人
財團法人心覺醒文教基金會顧問
酷力量簽約教練
聖達瑪學院靜坐營主持
安提亞心法瑜伽創研人
證照:
AFAA國際墊上核心教練
AFAA國際皮拉提斯教練
AFAA日出瑜伽專修
Sivananda國際瑜伽師資證照
飛輪車證照
聖達瑪學院 第二級 高階教育師證照
聖達瑪學院 第三級 教育師證照
聖達瑪學院 第四級 教育顧問證照