玩心療遇空間【疫情心空間．暖心防空洞】線上課程第三期7/12-7/30

疫情心空間．暖心防空洞 線上課程第三期(7/12-7/30)

三級防疫微解封，暖心防空洞不打烊，由兒童、親子和成人工作超過二十年以上的兩位資深老師好健(吳健豪)與阿雅(柳秋雅)，持續推出線上課程～

在外界疫情紛擾不安的此時，我們更需要給自己和孩子，內在一個安心的空間。因此我們設計各種不同的「防空洞」課程，讓我們理解情緒、壓力和關係的運作，也讓我們的心情透過玩耍、創作和神經調節的身體動作，能找到安心的空間；儘管各自居家防疫，仍能透過線上課程將你我連結在一起，感受到彼此支持的力量。用知識、身體、玩、創作，給自己跟孩子一個安心的空間。

給大人兒的課(不限父母或照顧者，18歲以上成人都歡迎參加)

◆愛的防空洞－愛的大小事．事事心有解

由作者吳健豪，從其著作《愛的大小事：親子教育的5招27式》、《愛的大小事２：親職教育的5章41道習題》，每次挑選其中一篇分享講解，並與疫情間的親子互動、家人關係做扣連，也留部份時間，歡迎成員提問和討論，找到疫情期間，親子、家人居家互動的心/新方向。讓愛的知識，在心底萌芽長大。

◆紓壓防空洞-暖心紓壓課

我們的身心在面對這疫情所帶來的層層改變和種種壓力，會呈現不同的反應，而這可能會反應在我們的神經系統上，例如睡眠品質的改變、食慾的增減甚至開始出現莫名的情緒，在壓力防空洞中，我們會透過簡單的身體動作、呼吸來支持你與自己的神經系統重置連結，找到適合自己的方式來安頓身心，進而創造身體與心的空間來舒緩這轉變中的緊繃與壓力。

◆創作防空洞A-工作室三部曲簡介與體驗

　　這堂課將利用藝術療心的工作室三部曲創作法，透過目標設定、創作和見証書寫的三階段，提供自己一個，透過藝術安定身心的方式。這樣的創作並不需要厲害的藝術天份，也不需要任何繪畫技巧，只需要一顆想要跟不同媒材玩耍的心。（媒材需要自備）

◆創作防空洞C-隱喻故事的療癒力量

故事，是人尋找意義的結構；而隱喻故事，更是一種特殊的媒介，將生命經驗以一種既內且外的方式，平行參照，讓我們感受到共嗚，亦有新的發現。這堂課將跟隱喻故事玩耍，一起為自己的生活或生命，嘗試創作一個好玩、有感的隱喻故事。不需要任何編故事或說故事的基礎，只需要一顆想要試著用故事探索自己的心。（需自行準備A4紙與圖畫紙、書寫的筆、彩色筆或蠟筆）

◆玩的防空洞-DvT取向的大人玩耍課　(人數限制3-10人)

　　DvT是一種戲劇治療取向，透過身體與他人相遇，如同自由聯想般，讓內在感受、慾望與意象，隨興自發地表達。在線上課程裡，我們雖然無法直接和他人身體相遇，但我們會著重讓玩心帶領我們，讓想像力消融空間的阻隔，消化疫情期間的情緒，鬆鬆身心，抒解壓力，讓內在更輕盈有彈性。

◆心事防空洞-說說聊聊．安頓身心(人數限制4-10人)

很多朋友們分享疫情如何打亂生活的節奏與步調，甚至影響心情，在阿雅帶領的心事防空洞中，除了透過聊心的方式梳理在過程中的點滴心情，並會運用SE(somatic experience身體經驗創傷療法)取向中神經系統與滴定調節身心的概念，除了說說聊聊，一起安頓神經系統，更重要的是重新和自己及他人連結。
***7/26晚上的心事防空洞，因報名人數過少，改在7/30早上9:30-11:30。

◆內在小孩防空洞-與自我相遇和療癒(人數限制4-10人)

繪本，不只是深受小孩喜愛，也深深吸引著心中還住著一個喜歡玩並充滿想像力的小小孩的大人們，繪本像是一座橋，連結我們心中最原始的幻想世界；在三級防疫繼續的現實，歡迎來到大人專屬繪本防空洞，讓我們在繪本中與內在小孩相遇。預計閱讀《我的心破了一個洞》。如果你的心也曾破了一個洞，歡迎一起透過繪本的世界療遇心中的洞。

給小人兒的課(適合7-12歲國小學童)

◆遊戲防空洞-兒童遊戲故事課(人數限制4-8人)

　　遊戲，是孩子們的本能；透過遊戲孩子們學習、增進人際互動、發展情緒調節，也透過想像力與創意面對生活上的挑戰；在家上課前，孩子們在學校的空間中遊戲，發展想像力；疫情的影響，孩子們忽然失去了這個重要的空間，讓我們重新透過遊戲與說故事的方式，創造一個想像空間，讓孩子們面對這疫情的限制，仍然可以找到一個心的出口與讓創造力飛舞。(需自備圖畫紙與蠟筆)

◆情緒防空洞-兒童心情安安課(人數限制4-8人)

在疫情影響下，孩子們得要快速地的適應生活上的種種變化，在這歷程中情緒也自然地容易被擠壓。在課程中，我們準備了肢體活動、畫畫與遊戲等方式，陪伴孩子們因為疫情帶來的改變過程中，有一個屬於自己心情的空間，除了透過活動練習認識自己的心情，並進一步可以練習照顧自己心情的法寶。(需自備圖畫紙與蠟筆)

◆想像力繪本防空洞（不限年齡，小朋友大朋友一起來）

    炎炎夏日中，無論是父母或是孩子，面對疫情最好的法寶之一便是無限的想像力與創意，而無論年齡大小，繪本永遠是最容易走進你我心中的那扇門。

讓我們躲在這繪本防空洞中，與內在最發亮的想像力相遇吧！

預定閱讀《什麼都沒有王國》(需自備圖畫紙與蠟筆。)

※備註：兒童課，適合7-12歲(小一至小六)的兒童，如果孩子有特殊身心狀況，不確定是否適合參與，歡迎電洽阿雅老師0937010386。

．本系列課程，全部為「線上課程」，使用zoom軟體，建議使用電腦、筆電或者平板，能達到較佳的學習效果；小團體課需要互動，請確認麥克風和視訊鏡頭能正常運作。

．報名匯款確認後，將會提供參與者連結網址，以及各項課程的課前說明和準備。

※防空洞帶領老師介紹

吳健豪 / 好健

ⓞ輔仁大學應用心理研究所碩士，美國一人一故事劇場中心領導人訓練畢業、美國發展性轉化法一級結業認証、二級修業中。從事心理/教育工作20年。

ⓞ曾任基隆專任張老師，新埔、北護幼保系、世新社心系、龍華科大、經國學院等校兼任講師，台北、僑大、陽明、台北科大、世新、東吳、實踐等校兼任諮商輔導老師，性侵害加害人團體與個別治療老師

ⓞ目前為心理/教育自由工作者，玩心療遇空間創辦者，任林教育基金會諮商心理師、台灣一人一故事劇場協會常務理事、台灣男性協會理事、普仁青年關懷基金會董事兼育成計畫委員。

ⓞ遊走社福機構，從事個別諮商、團體與演講，也以一人一故事劇場、教習劇場實踐助人志業。偏愛表達性藝術療育，相信透過表達得以探尋生命意義，讓人自由。專長為生命故事與統整、弱勢家庭兒少、戲劇與表達性藝術療育、性別與同志議題。

ⓞ個人 FB 粉專【好健的身心靈PLAY學】

柳秋雅／阿雅

⓪美國聖路易市華盛頓大學 (Washington Universityin St. Louis) 社會工作碩士(MSW)，並獲得家族治療修業認證。完成美國身體經驗創傷療法(somatic experience 三年專業訓練；專業領域為依附工作、親子關係修復、創傷工作、遊戲工作，工作對象為幼兒、兒童、青少年與家庭，目前從事社工／輔導／親職教育工作２０年。

ⓞ目前為社會工作行動工作者，東吳大學社工系兼任講師、心禾診所遊戲課程／身體取向課程／親職教育老師，台北市／新北市家庭暴力暨性侵害防治中心特約輔導老師、中華兒童暨家庭福利基金會家扶中心特約輔導老師、台北市社福中心特約輔導老師、新北市高風險家庭計畫、新北市／台北市兒少安置機構特約個別輔導老師、親子館（中山親子館、中山親子館、１３１親子館）幼兒親子團體老師。

ⓞ主要在社區/國民中小學/社會福利相關機構特約輔導人員進行個案與團體　　輔導、專業外督、受邀團體/工作坊與演講、分享遊戲輔導與創傷輔導實務　　經驗、受邀個案研討會帶領者等等

ⓞ工作對象以幼兒、兒童、青少年與親子為主，關注發展、情緒、創傷、暴力、單親、弱勢等議題，工作取向偏向遊戲輔導、依附取向工作、身體經驗創傷療法、敘事觀點與系統工作。

ⓞ曾任善牧基金會中輟學園督導、台北市康復之友、忠義育幼院、、兒童福利聯盟、北市早療通報系統、台北兒童福利中心、婦女救援基金會、新女性聯合會等機構特約輔導老師；以及萬芳高中與南門國中特約輔導老師。

並曾在美國Child and Family Guidance Clinic,California 擔任治療師(therapist)職務。

請參考下圖。大團課沒有人數限制，小團課則是8-10人以內。大小團課並非指給大人或兒童的課，兒童或親子會在課程後面(括號)註明。

大團課，粉紅色區塊的課程，5種9堂課通通都可上，吃到飽超值暖心價800元，舊生(凡參加前兩期線上課程，無論大團課或小團課)600元。***7/19之後，大團課可以單堂報名，每堂300元***

小團課，粉藍色區塊的課程，5種9堂課(每個時段都算一堂課)則是每堂300元，一次報3堂優惠價800元。

(※但請注意，由於需要作業時間，報名後「可能」要12小時後，才有辦法開課課程連結網址。)
．由於本系列課程為疫情期間線上課程暖心價(約為市價三折)，因此報名後，若未達開課人數會全額退費，否則均無法退費，小堂課可以轉讓符合資格的他人。

(大團課提供部分名額，免費給受疫情影響、有經濟困難的朋友，歡迎與我們連繫使用。)