管好情緒管好心：日常生活中的修心法

管好情緒管好心：日常生活中的修心法

面對疫情的衝擊，日常行動空間的受限，不再如以往自由，除了生存焦慮，也多了和家人相處或與自己獨處所帶來的各種情緒問題。

其實生活中許多時刻我們被情緒掌控而不自知，即使覺知到，但在心尚未穩定前，跟著外境而起伏波動的挑戰依然考驗著我們，透過禪修來訓練我們的心，能夠強而有力卻又溫柔慈悲地面對日常生活，這正是最好的修行。

防疫期間，正是我們能好好閉關修心的機會，堪布巴桑仁波切特別安排結合上課(含Q&A時間)、實修的課程內容，歡迎法友課前踴躍提出問題，藉由您的經驗分享與堪布的解答，能提供我們更多反思的機會。

■授課上師：堪布巴桑仁波切

■授課方式：線上直播

■授課重點：

1.如何平息處於迷亂的心

2.如何轉化內心的負面情緒

3.如何將禪修用於生活

■日期：

內容講授：6/10-7/1 每週四 20:00-21:30(後30分鐘Q&A)

禪修練習：6/13-7/4 每周日 10:00-11:00

■報名網址：https://bit.ly/3yYUq6S

■費用：歡迎隨喜護持翻譯費用

匯款資訊：

銀行：合作金庫 營業部

行號：006

戶名：中華民國蓮花樂生佛學會

帳號：1416-765-520-016

■聯絡人：

0939-409262 葉師姐

0908-786528 陳師姐

■蓮花樂生佛學會line ID：@pemadecholing