什麼是瑜珈療癒(Yoga Therapy)?
臺灣瑜珈療癒協會將推出⼀系列「認識瑜珈療癒講座」,透過各種講座主題,帶領⼤家從不同⾓度,由淺⼊深地體驗瑜珈療癒的練習價值,並從中獲取適合⾃⼰的⽅式,回到⽇常⽣活裡持續練習。
將從⼤家最實際的⾝體和呼吸開始,引導⼤家重新認識⾃⼰的⾝體和呼吸,並學習如何因時因地適切的使⽤他們,透過簡單的動作和呼吸操作,維持⽇常的⾝體健康。
【招生對象】
【課程時間】
場次二:2021年5月21日(星期五)19:00~21:00
【報名費用】
【注意事項】
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