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站內搜尋109年度桃園市政府社會局社工紓壓系列活動
活動說明
壹、計畫緣起
社會工作之服務面向及對象多元化，面向包括就醫、就養、就學、就業，以及食、衣、住、行、育、樂；對象除了婦幼老弱病殘，脆弱家庭也常見精神疾病、酒藥癮、自殺、暴力等問題，因此社工人員常面臨多項挑戰，包括執業安全遭受威脅、工作過勞、資源有限導致壓力及挫折等，此外民間團體社工還可能面臨勞動條件不佳及薪資回捐等議題，因此本計畫擬提供多項紓壓活動及放鬆訓練，調適壓力以降低身心耗竭，促進身心健康；並透過教育訓練以增進社工人員對於執業權益意識及其主管（督導）對勞工權益的重視，進而提升服務品質與效能。
貳、課程目標
(一)增進社工執業權益意識及瞭解救濟方式。
(二)促進社工身心健康及紓壓，增強心理韌性，提升工作能量。
參、主辦單位：桃園市政府社會局
肆、承辦單位：社團法人桃園市社會工作師公會
伍、辦理期間：11月6日起至11月27日止。
陸、參與對象：本市政府單位、社福團體、社福機構、社工師事務所之社工督導以上主管人員、社工(政)人員，
預計 300人。
柒、報名方式：一律採線上報名。
捌、報名期限：即日起，額滿為止。
玖、課程資訊：
課程 名稱 | 活動 日期 | 活動 時間 | 時數 | 課程 內容 | 授課 講師 | 課程 地點 |
咖啡。禪繞畫 | 11/6 (五) | 13:00-16:00 | 3H | 在咖啡廳的悠閒氣氛下， 學習製作禪繞畫，給自己 一個靜心的機會。 禪繞畫的重點是在一筆一畫 構成圖樣的過程中， 透過專心眼前的圖， 隔絕外界的煩囂， 同時創作者會經驗到自己 的身體開始放鬆，讓自己達成 放鬆又專注的狀態，並從中得到 平靜。 | 鄭姿妏 老師 | 木桌子咖啡館 (桃園市桃園區中山路 847巷27號) *活動現場提供飲品， 敬請自備環保杯* |
解讀童話 | 11/13 (五) | 13:00-16:00 | 3H | 想像力與創造力是每個人 都擁有的能力，然在社會 學習的過程中，為遵守規範， 想像力與創造力逐漸被限縮， 本活動透過童話故事、團體討論 和創作的方式，促進成員解放自己 的想像力與創作力，並協助成員 透過童話故事中的象徵， 進而接觸自己的內在資源， 且運用自我的內在資源 學習自我照顧。 | 林臻儀 社工師 | 興光堡壘- 小花教室 (桃園市桃園區 大興西路三段 與正光路路口) *本場地請勿飲食* |
自己做-DIY烘培坊 | 11/18 (三) | 13:30-16:30 | 3H | 將複雜的甜點食譜，轉化為 簡單的操作步驟與影片。 體驗管理師運用自身專業從旁 進行協助，以化解不同人對 文字與畫面的不同認知 ，使人人都可以在烘焙路上 充滿信心，快速上手。 | 鄭至媛 老師 | 自己做烘焙聚樂部 (桃園市中壢區新生 路247號) |
勞動權益1 | 11/19 (四) | 09:00-12:00 | 3H | 執業安全與風險管理議題、 勞工權益與勞資溝通 (課程對象：桃園市公、私單位 社工主管或社工督導) | 勞動局派員 | 勞工育樂中心 302教室 (桃園市桃園區縣府路59號) |
勞動權益2 | 11/25 (三) | 13:30-16:30 | 3H | 幫助基層社工瞭解勞動權益， 以及遇到勞資爭議時該如何 進行救濟。 勞動基準法部分，課程將著重 在工資（例如工資全額給付、 片面減薪、薪資回捐）、 工時（例如加班費、加班申請、 加班換補休、休息時間）、 契約終止（如資遣、解僱、被迫 辭職）等法令規定及實務案例說明。 (課程對象：桃園市一般社工) | 葛百鈴 律師 | 興光堡壘- 太陽教室 (桃園市桃園區 大興西路三段 與正光路路口) *本場地請勿飲食* |
身體律動 與 放鬆- 八段錦 | 11/27 (五) | 13:30-16:30 | 3H | 身體是每個人的重要資產， 同時也常在無形中承受許多的 壓力，透過身體律動， 配合呼吸可緩解工作造成的 身體緊繃與不適，進而恢復活力。 若成為日常運動，將有益健康，預防身心疾病。 | 羅素珍 主任 | 興光堡壘- 太陽教室 (桃園市桃園區 大興西路三段 與正光路路口) *本場地請勿飲食* |
拾、報名人數：
課程 名稱 | 活動 日期 | 活動 時間 | 時數 | 報名人數 |
咖啡。禪繞畫 | 11/6 (五) | 13:00-16:00 | 3H | 30 |
解讀童話 | 11/13 (五) | 13:00-16:00 | 3H | 30 |
自己做-DIY烘培坊 | 11/18 (三) | 13:30-16:30 | 3H | 30 |
勞動權益1 (課程對象：桃園市公、私單位 | 11/19 (四) | 09:00-12:00 | 3H | 60 |
勞動權益2 (課程對象：桃園市一般社工) | 11/25 (三) | 13:30-16:30 | 3H | 100 |
身體律動 與 放鬆- 八段錦 | 11/27 (五) | 13:30-16:30 | 3H | 40 |
十一講師資料：
講師 姓名 | 現任 經歷 | 學歷 | 授課 名稱 |
鄭姿玟 | ＣＺＴ美國禪繞畫第17期 認證教師 | 實踐大學-家庭諮商 與輔導碩士 | 禪繞畫 |
林臻儀 | 輔仁大學班級輔導講師 自由社工師 | 實踐大學-家庭諮商 與輔導碩士 | 解讀童話 |
鄭至媛 | 自己做烘焙聚俱樂 | 國立成功大學歷史學系 | 自己做-DIY烘培坊 |
葛百鈴 | 明理法律事務所 | 國立政治大學法律系法律 研究所碩士 | 勞動權益2 (課程對象：桃園市一般社工) |
羅素珍 | 衛生福利部八里療養院 護理科主任 | 國立台北護理健康大學 護理博士班就讀中 輔仁大學護理研究所 精神組碩士 | 身體律動與放鬆-八段錦 |
十一、注意事項：
1.因場地有限，參加人數額滿為止。
2.因應政府防疫措施，請記得攜帶身份證件或市民卡並請配合測量體溫及手部酒精消毒且課程中請全程配戴口罩。
3.如因配合政府防疫措施以致活動無法辦理，將另行通知。
4.倘因故無法上課，請務必於3日前來電告知。
5.聯絡人：柯沛緹 社工 03-4689100#21
(taoyuansw@gmail.com)
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