2020/11/14 (六) 陽明山東西大縱走(東段)登山健行活動

陽明山東西大縱走(東段)登山健行活動

最佳季節邀請您：

此路線適合初級肉腳族來此鍛鍊體能，完全適合一般大眾出遊踏青…

尤其在這個秋高氣爽的季節中，一路步道完整、林相多樣、山頭起伏，沿途經過多處草原，還可欣賞大片芒花搖曳…

地理位置：

陽明山東西大縱走全長約28公里，是一條位於陽明山國家公園內長程縱走路線，全程可登十座山，東段分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰等五連峰，西段分別為大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山。

一次走完東西大縱走需11～小時以上，一般山友們均以此來鍛練體能、挑戰自己、訓練健腳的路線，雖然可完整欣賞大屯山系，縱覽陽明山的生態、地質景觀，但絕非一般體力所能負荷。

這次我們安排…登七星山段時，會安排更長的時間！

東西大縱走行程，建議採二次完成，本次我們以東段為主，從風櫃嘴登山口起登，經過頂山、北五指山、石梯嶺、竹篙山、穿越擎天崗草原再往七星山東峰、七星山主峰至小油坑遊客服務站，一路坡度緩和，還有火山岩層加上優靜吊橋、軍事碉堡等美景。

一、日期：109年11月14日（星期六）

二、集合時間：07：30分，預計07：45分出發。

三、集合地點：第一集合點汐止火車站。

四、行程概要：

07：45 南港捷運站，集合。

08：00出發。

08：30風櫃嘴登山口起登，海拔599公尺，到頂山2K。

09：20頂山海拔750公尺，從頂山到北五指山0.95K。

09：50北五指山海拔786公尺，從北五指山到石梯嶺1.4K。

這裡可以拍照、眺望大台北盆地與基隆嶼。

11：00石梯嶺海拔803公尺，從石梯嶺到竹蒿山3.1K

11：30竹篙山海拔801公尺。從竹蒿山到擎天崗1.3K。

12：00擎天崗海拔733公尺。休息暨午餐時間。

12：40出發往七星山東峰(海拔1,081公尺)前進

從擎天崗到七星山東峰約4.2公里，將於14：20時抵達，七星山東峰海拔1,083公尺。

14：30往七星山主峰(海拔1,094公尺)前進，從七星山東峰到七星山主峰290公尺。

14：40往小油坑遊客中心前進會合，下坡路段1.7公里，約於15：20時抵達遊客中心。

16：00上車下山。

16：30於台北市北投區承德路七段141號 華港城餐廳慶功宴。

包廂豪華餐宴+無限歡唱(每桌7,000元)。

19：30前往劍潭捷運車站及台北火車站，各自返回溫暖的家。

五、費用：每人1,600元。

六、費用包含：集合點後的交通接駁(本行程為A點進、B點出的路線，需要安排接駁車)。

慶功宴晚餐包廂豪華餐宴+無限歡唱(每桌7,000元)。

保險(200萬意外險10萬醫療險)、專業領隊、小費。

七、費用不含：家裡到集合點交通、個人裝備、個人加保保險、午餐。

八、裝備需求：

(一)公用裝備：

1、衛生紙1包。                  2、濕紙巾1包。

3、無線電2臺。                  4、煮水高山爐2臺。

5、大水壺(水袋)1個。         6、公用鋪地墊

7、煮咖啡。                        8、燒熱開水(礦泉水請自帶)。

(二)個人裝備：

1、登山杖。                       2、手套。

3、行動(備用)糧1份。        4、午餐1份。

5、杯子。                            6、保暖外套、替換衣服、遮陽帽、毛巾。

7、飲用水1,000 CC以上。  8、摺疊椅或鋪地墊。

9、垃圾袋。

九、本次活動請各位記得攜帶健保卡，其他如有未盡事項，隨時補充之。

主辦單位：鋭鳥國際戶外休閒協會

協辦單位：發現者旅行社有限公司 臺北市中山區南京東路二段 76 號 5 樓

交觀甲字第 6862 號  品保協會會員證號：北 1573 號

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