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九式竟心

九式竟心

活動說明

覺得身體好疲累無法消除嗎?
覺得瑜珈需要有場地、擺瑜珈墊、有空有閒才能好好練習嗎?
無論你的目的是想要更健康、體態輕盈,或者想要更往內心探索等等......


光流瑜伽九式不只是一種「運動」,
更是一種身體與內心對話的內功。
九個簡單容易記住的動作,
不受身體狀況、年齡、時間與地點的限制,
人人皆能輕鬆上手,
迅速感受身體的放鬆與專注力的提升。
很適合上班族、學生、家庭主婦、年長者,過度用腦者、睡眠品質較差者、欲提昇專注力者。


光流瑜伽九式能夠打通氣脈,
連接宇宙高等能量並調整人體精微能量場,
與你所習慣操作的任何功法均能相輔相成。
再搭配鬆、靜、定、覺、自然五大要訣,
9成5以上學員都能感受很快就靜下來,
快速恢復身體自癒力,找回身心靈的健康。


歡迎全家大小一起來學,
放鬆身心靈,
平衡左右腦,讓生活品質更好,
恢復每天的「快樂力」與「健康力」!



活動資訊:

1.時間:每週三晚間19:30~21:00

2.內容:光流九式健康操導引+頌缽靜心

*九式的影片可參照:

https://www.youtube.com/watch?v=KO5QfC5Jg7M

3.費用:隨喜

4.地點:覓光咖啡(台中市南屯區大聖街28號)







活動官網

活動地點資訊

地點:台中市大聖街28號 (近萬壽棒球場向上路面)
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