地點:元食咖啡 (信義區逸仙路42巷17號,近捷運市政府2號出口)
報名專線:2311-4678 香草專員或林社工(限額20名)
適合對象:居家照顧者、家屬、能出門之受照顧者、居服員、
台籍看護有肌肉關節韌帶痠痛困擾的民眾,35歲以上骨質疏鬆危險群
講座說明:
許多人經歷腰酸背痛卻誤以為是椎間盤突出,
並非下背痛或是肩頸痠痛、僵硬都與椎間盤有關,
包括:神經壓迫、肌肉肌腱、
韌帶、關節、骨頭都可能是造成痠痛的元凶。若有神經壓迫,
疼痛可能會延伸至頸部,
並常伴隨麻木的感覺。
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