【8/4健康講座】
講座時間:8/4(二)下午15:00~16:00
◎壓力大就想吃?越吃越會吃 外食族的飲食指南
1、我們如何設定自己的飲食計畫
2、我們一日飲食所需的營養(吃多吃少都不對)3、常見的健康飲食烹飪外食熱量大公開(NG大熱量外食)
4、外食怎麼吃才健康?