報名步驟:
1.若自防疫中心公告國家旅遊史、接觸史者,請先依相關防疫規定(居家隔離、居加檢疫、自主管理)完成後才可報名。
2.完成線上報名欄位填寫,其中旅遊史請據實填寫,如未據實通報,將可依傳染病防治法處理。
3.欄位中「轉帳帳號末五碼」請先填入「欲轉帳帳號末五碼」以利查帳確認報名資格。
4.報名者請完成線上問卷填寫(https://docs.google.com/forms/d/1ndTlOuYd7SmSqawlby5-ca4Lns2f0JKPrvXrvLdd8rI/edit),未填寫者,5月25日前測將影響您的檢測流程。
5.報名完成後請於三日內繳費完成,逾時未繳費者取消資格,不另行通知。
6.備取請勿繳費,待正式錄取後會收到通知信再行繳費
一、報名辦法
1.參加資格:限45-86年次。
2.自109年5月6日上午8點開放網路報名,報名完成後請於三日內轉帳至指定帳戶,逾期者視同放棄。(帳戶將於報名完成後系統視窗顯示)
3.報名費3,000元(含保證金1,500元),出席達80%以上者(不含營養課程),且需完成體適能前後測,則退還保證金。
二、活動辦法
1.報名者贈送運動毛巾、彈力帶、瑜珈墊、立體布口罩統一於體適能前測發放。
2.參加課程者需於5月25日、8月17日完成體適能前後測。
3.遇颱風(豪雨)警報發布,臺南市政府宣佈停止上班或上課時,課程當日將停課,本院不再另行通知。
4.若報名人數不足,台南市立醫院保有權利異動上課內容(每班最低開課人數20人)。
【重要提醒】:本課程依教育部體育署國民體適能檢測規定辦理,若您運動安全篩選未通過的話,那便不適合參與體適能檢測,因參加本課程需完成體適能檢測。以下若有問題回答「是」則不適合參與:
1.是否有醫師告訴過您,您的心臟有些問題,您只能做醫生建議的運動?
2.您是否曾在從事體適能活動時出現胸痛的現象?
3.最近一個月,在沒從事體適能活動情況下,您是否曾出現胸痛的情形?
4.您是否曾有因暈眩而失去平衡或意識的情況?
5.從事體適能活動是不是會使得您的骨骼或關節的問題更嚴重或惡化?
6.您現在是否服用醫生所開之血壓藥或心臟藥?
7.您是否有任何不適合體適能活動的原因?
8.血壓量測超過140/90 mmHg。
【報名單送出後,視同已閱讀與同意課程相關規定】
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