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預防失能失智延緩老化.銀髮族體適能檢測員.師資課程

活動日期:2020-12-31

活動說明

預防失能失智延緩老化.銀髮族體適能檢測員.師資課程


本課程為針對方案模組所設計的銀髮族體適能檢測,包括身體組成、上下肢肌力/肌耐力、上下肢柔軟度、心肺耐力、敏捷及平衡能力等面向。適當的身體組成才不會產生肥胖或太瘦所引發的疾病;良好的上下肢肌力/肌耐力,可以使身體持續較長的時間活動,也較不易產生肌肉疲勞與痠痛;若具有良好柔軟度,肢體活動範圍較大,肌肉較不易拉傷,關節也較不易扭傷;銀髮族的心肺耐力是全身性運動持久能力的指標,擁有良好心肺耐力的人能更有效的完成日常活動,而不容易感到疲累;而敏捷及平衡能力直接影響銀髮族的日常生活功能,提高敏捷及平衡能力更是銀髮族避免跌倒的重要因素。


日期/時間:(每月第二個周日)9:30-16:30


11/15(日)  

12/13(日) 

  

課程訓練內容

  • 檢測理論與重要性
  • 發展檢測系統的背景因素
  • 檢測注意事項與實施流程
  • 檢測步驟與流程示範說明
  • 實務操作與練習(銀髮族體適能檢測的項目包括:量身高、體重、腰圍與臀圍、椅子坐立、肱二頭肌手臂屈舉、原地站立抬膝、椅子坐姿體前彎、單眼開足立、抓背測驗、椅子坐立繞物)

PS.

  1. 費用:原價5000元,每月1號前享早鳥4500元(含講師費、場地費、講義費與研習證書費用),請三天內完成繳費,並於下方填寫後五碼,未繳費視同未報名成功。
  2. 學生或原住民再優惠100元;團報2人共折100元、3人共折180元、四人共折320元(優惠僅能擇一)
  3. 帳號中國信託商業銀行 新店分行  3145 4058 9670 台灣體適能健康促進協會。
  4. 證書:完整課程後,結束即頒發研習證書
  5. 台灣體適能健康促進協會新舊TFHPA會員,均折100優惠。(優惠僅能擇一)
  6. 人數:每梯次/限額15人,以完成繳費先後計;每月/梯次人數超過則為候補(名額限3位)。
  7. 若為企業包班課程,請致電 0909-567-220 
  8. 研習地址新北市新店區中正路1143樓。(近新店七張捷運站1號出口)
  9. 請著輕便運動服並自帶水杯,協會不再寄發行前通知。
  10. 本課程部分時數列入衛福部方案- 預防失能失智延緩老化健康促進指導員.師資培訓與覆訓時數
  11. 課程相關內容與照片連結: https://www.facebook.com/Miffy.healthy/
  12. 一律採用網路報名,報名五日內繳費以完成報名程序。
  13. 簡章刊戴課程,本協會保有決定是否開課及調整時間講師等之權利,如因報名人數不足未達開班之故會另行通知。
  14. 開課日期前第7日至第1日提出退費申請者,退還實際應繳納費用總額80%,並酌收500元行政退費費用。
  15. 凡退費者須酌收行政費用500元。
  16. 上課期間所收取之當期費用得全數不予退還。
  17. 更改等事宜皆採網路信件通知或簡訊。
  18. 即日期 行政作業公告/公務電話 0909-567-220 
  19. 聯繫時間 AM10:00~17:00 (週一~週五) 另其時間不便之處請見諒
  20. 聯繫信箱 msn.131@hotmail.com。

辦理單位
台灣體適能健康促進協會TFHPA/大衛健康事業群

本協會以專業健康促進與全方位健康指導員培訓及繼續教育為目標,並推廣、研討休閒與健康照顧和服務,以提升民眾對健康休閒、活躍老化與健康照顧的認知為宗旨。




活動地點資訊

地點:新北市新店區中正路114號3樓 (近捷運七張站1號出口步行約8分鐘)
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