駕馭166圓潭 JRJ單車約騎

20200607駕馭166圓潭(嘉義/單車/JRJ約騎)

主旨:因應2020年10月份「JRJ武嶺騎乘NO.7」，「爬坡騎乘」山路自主訓練，增加「心肺肌耐力」訓練，適應高海拔「大氣壓力」。

一、「活動相關」:

【1.活動名稱】: 駕馭166圓潭瑞里 騎訓。

【2.活動日期】: 2020年06月07日(星期日)。

【3.出發時間】：Am-06:30。

【4.集合地點】：頂六 中埔客家文化會館 。

【5.主辦單位】： JRJ。

【6.騎乘目的】：單車騎乘山路訓練，肺活量耐熱耐力訓練。

【7.行經路線】：嘉義中埔頂六(客家會館)>仁義潭>台3線中埔>台3竹崎>文峰>水道166>交力坪車站>圓潭生態園區>瑞里國小>折返。

【8.難度距離】: 多山路高強度耐力訓練，請自行評估。來回90K。

【9.相關網站】:https://www.facebook.com/events/511207709789973/

【10.活動備註】:瑞里國小午餐。騎乘高度海拔約1000 M。

二、「騎乘安全規定」：

1.下雨請自動取消約騎「有異動將於出發前1小時通知」。

2.本活動約騎，請全程配戴安全帽，注意本身騎乘安全「請自行加保險」。

3.沿線道路車輛多，請注意避免併排騎與危駕駛，遵守交通規則。