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自我筋膜放鬆及運動按摩不求人

活動日期:2020-04-12

自我筋膜放鬆及運動按

活動說明

是否常常會感覺全身硬梆梆,自己卻不知道怎麼放鬆?
是否在追求運動成績的路上,肌群累積過多壓力而受傷?
本次的講習課程,會透過方法說明、原理講解、實際操作,帶您STEP BY STEP一步步釋放深層壓力,還給自己輕鬆又寫意的健康人生。

課程費用

每人$800元,限額30名(人滿即截止)


課程時間

上午九點鐘開始進行


課程內容
1.課程講師介紹(5分鐘)
2.足型測量及分析身體壓力源(60分鐘)
3.技術說明及示範(60分鐘)
4.分組操作(60分鐘)
5.課後討論及問題解答(45分鐘)

活動官網

活動地點資訊

地點:401台灣台中市東區進德北路18號1樓 (挺妳運動工作室)
活動地點:台中市西區台灣大道二段TCCC台灣文創訓練中心-台中文創館
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