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【Mia舞蹈休閒館】2020年2月份_年後甩油!ZUMBA/瑜珈課程_免費試跳活動!

活動說明

年後甩油!fighting!免費試跳活動又來啦!

*活動好康*

當日試跳贈送價值$250當次課程體驗券(限期兩個月)

試跳後當下立即報名可享85折優惠;三人同行8折!

 

一群人揮汗不無聊!時下最夯的有氧舞蹈!

全身燃脂瘦到沒朋友!

小S最愛舞步Zumba Dance,日跳一小時燃燒500大卡,世界公認最強減肥健身舞!
Zumba是來自哥倫比亞的一種新興舞風,將拉丁舞等多種舞蹈結合有氧運動而成,搭配輕快的音樂和動感的舞步,就算是初學者、跳錯動作、跳別的動作也沒關係,只管盡情地跳就對了!2/5新班開始~歡迎呼朋引伴一起來預約體驗!

**週三晚上班-ZUMBA(Luna老師)

[時間] 2/5(三) 19:40-20:40

[課程注意事項]

*限國中以上; 不限男女

*請於課前10分鐘報到, 課程開始超過15分鐘後恕無法進入體驗.

*請穿著合適運動服裝, 運動鞋, 避免運動傷害

*請自備毛巾、飲用水(現場有小瓶裝飲用水$10)

 


享受慢活,從瑜珈開始!

由內而外放鬆身心靈的運動首選!

舒筋瑜珈適合忙碌的現代人,透過音樂的節奏、呼吸練習,讓身體獲得深層的放鬆;調整體態,緩解身體例如長期久坐久站的痠痛,是一項可以強化核心肌群與增加身體柔軟度的運動喔!2/2新班開始!沒學過的朋友歡迎您的加入喔!

**週日早上班- 舒筋瑜伽 (Mei老師) 

[時間] 2/2 (日) 10:40-11:40 

[課程注意事項]

*限國中以上; 不限男女

*請於課前10分鐘報到, 課程開始超過15分鐘後恕無法進入體驗.

*請穿著稍微合身有彈性的運動服裝, 避免運動傷害

*試跳活動當日提供免費公用瑜珈墊、瑜伽磚*1使用(瑜珈輔具屬於個人衛生物品, 如本身有, 建議自行攜帶喔!)

*請自備毛巾、飲用水(現場有小瓶裝飲用水$10)

  




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