紓壓敲敲敲—自我照顧公益講座

【紓壓敲敲敲—自我照顧公益講座】

每個人都知道壓力無所不在，也都被提醒著要學習紓解壓力，但壓力仍是每天和我們作伴、形影不離。

活在日常，淹沒在馬不停蹄的人事物裡，我們忘了自己，在偶爾的潰堤裡才浮現：我呢？我怎麼了？我怎麼會如此疲累？如此不快樂？原來，我失去了連結--與最親密的自己。

24小時陪著上日常戰場的是自己，但我們都不小心忽略了自己，最需要優先被呵護的其實是我們自己。

在這場活動講座裡，我們將重新喚醒珍愛自己的渴望，並學習可以如何照顧自己的方式，誠摯邀請您！

【主辦單位】Dear-ily舒活人文空間
【招收對象】(名額24名)
1. 願意自我照顧、疼惜自己者。

2. 想學習另一種紓壓方式者。

3. 對此講座有興趣者。

【活動地點】Dear-ily舒活人文空間。
【課程日期】2020年2月15日，星期六 09：30-12：00。
【報名費用】免費，酌收場地費100元。

【報名方式】採網路報名方式。

【報名流程】報名流程及相關事項說明，請務必詳閱：
1. 即日起開始受理報名，至2/7截止，每場次24人額滿為止(未達6名則取消課程)。
2. 請於BeClass線上報名系統中填寫報名表單，送出表單後，系統會顯示匯款帳號，亦會寄一封通知信至您所填寫之電子信箱中。
3. 您可選擇現場繳交場地費，或是直接匯款場地費用，但因是公益講座，將不接受退款手續喔！若您有匯款，請以email方式寄送匯款確認信件，信件內容請註明「您的姓名」、「轉帳日期」及「帳號末四碼」，email：dear.ily520@gmail.com。
4. 完成上述步驟，且收到確認報名成功之回信後，才算成功報名。

【注意事項】
* 敬請準時出席。
* 若未達開課人數，最遲於上課前 5 日以 E-mail 及手機簡訊通知。

【洽詢方式】
e-mail：dear.ily520@gmail.com

◎備註
1. 為維持課程品質，滿額將不再接受報名，敬請見諒！
2. 活動通知一律在活動前以e-mail告知，請務必於報名表上填寫電子信箱。