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站內搜尋做情緒的主人-EQ情緒管理一天課程(2020)
活動日期：2020-12-31
活動說明
做情緒的主人-情緒管理(EQ)
一天研習會課程內容
一.天生的
二.情緒來自生理的影響
三.情緒代表生命能量
四.情緒是為了溝通
五.情緒是因為需求不滿足
六.情緒是因為遇到困難沒解決
七.情緒是因為抗拒現實
八.情緒是思想的結果
九.負面情緒的根源就是自信不足
十.注意力影響情緒
貳、改變情緒的方法
一、身體健康
二、克服困難
三、接受現實
四、找出人生的使命
五、專注人生目標
六、建立信念
七、建立價值觀(生活的準則)
八、培養能力
九、改善行為舉止
十、選擇好的環境
十一、注意力控制情緒
十二、培養自信
十三、假裝
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市南京東路五段188號6樓暫定
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