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究竟瑜伽段數班自修堂

活動日期:2019-12-30

究竟瑜伽段數班自修堂

活動說明

從遠古至今,拙火瑜伽的呼吸法本就是不外傳的密法。

若瑜伽修行者只學習體位動作,而忽視了呼吸法的重要性,修行的功效只是有限,若更忽略了對生命的探索,及內心的修養,那就是白忙了一場。

今日文明社會的瑜伽修行者,大多數無知的墮入了功利主義的修行或愚昧的追求動作的高難度,完全忽略了瑜伽修行的精神,錯過了瑜伽修行的真正的精華,更錯過了真正的自由生命及解脫,是生命中的一大遺憾!

有少數瑜伽修行者發覺到如此缺憾,但卻又苦於卻學無門,畢竟全套的完整的瑜伽修行法則,是無上的成就密法,在這個充滿虛僞欺騙的文明世界,當學者苦苦尋求真正的上師時,隱密的上師也在尋找能信任的學生啊!

現在,是公開瑜伽密法的時候了,通過文明世界的電腦資訊工業的發達,只要完整的瑜伽修行法則,能夠全面性的透過網路系統的傳播,讓全球人類受惠,大家都能依法不依人地做完整的瑜伽修行,如此殊勝的密法,現特別安排密集的實修,目的只是讓大家深入走進寶藏去,拾回你本有的戒定慧!


梵文YOGA代表個體 (YO) 與整體 (GA) ;合在一起的意思是把殘缺的個體放回完整的整體,個體回歸整體的旅程,即修行之意

五調法
古老瑜珈師代代傳承的五種循序漸進的修練方法,從調身瑜珈開始,進入拙火瑜珈,再進入調心乃至調意瑜珈,準備三摩地瑜珈的自動發生,也就是個體回歸整體的圓滿境界。

1.調身瑜珈: 體位瑜珈(Asana Yoga)
調整筋脈, 燃燒排毒,強健身體,為瑜珈修行的基礎功夫。

2.調氣瑜珈: 拙火瑜伽 (Kundalini Yoga)
加強氣脈運轉,增加肺活量,將性能量提升轉化為生命能量,將氣血水燃燒為精氣神,活化細胞,開發大腦,為古老瑜珈師的凍齡養生法。

3.調心瑜珈: 數息法(Anapanasati Yoga)
透過循序漸進有次第的呼吸練習,放鬆腦波安定神經,達到減壓,安神,修心養性及定中生慧的能力。

4.調意瑜珈: 內觀法(Vipassana Yoga)
佛陀年代強調先修數息法,再修內觀法,禪修者先培養定力與專注力,才進入深層的內觀冥想,如止定覺觀,慈悲喜捨觀,正式進入禪修的世界。

5.入神瑜珈:三摩地瑜伽 (Samadhi Yoga)
也叫頓悟瑜珈,當以上四種實修過程成熟與透徹後自然達到的圓滿了悟狀態;亦是瑜珈修行旅程的學習高峰,也是個體回歸整體的旅程。

日期

12月28()

1229()<只限1-9學員參加>

300港幣一天


活動官網

活動地點資訊

地點:新界火炭黃竹洋街5-7號,富昌中心12樓J室
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