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台北市家庭照顧者支持活動-平安增肌力(瑜珈)

活動日期:2019-11-28

台北市家庭照顧者支持

活動說明

11/28早上10-12點

照顧者需要經常協助病人/長者移位

長期下來身體難以承受經常腰酸背痛

讓家庭照顧者支持中心撐您一把

把肌肉弄強壯,恢復健康,健康有了,青春也會回來喔~~

課程內容:

1.身心靈的紓壓

2.內心的自我對話

3.友善接納自我

4.肌耐力訓練


活動官網

活動地點資訊

地點:台北市內湖區樂群三路56號2樓之1 (友善瑜珈教室)
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