知足追健康

每次久站或是運動完足底常會莫名疼痛，這樣正常嗎？

鞋底老是嚴重磨損，穿的每雙鞋壽命都不長，究竟是出了什麼問題？

市面上的鞋子與矯正鞋墊款式眾多，功能不一，我又該如何選擇？

   根據統計，台灣人平均每天會走5000步，每當行走時我們的雙腳也同時承受著一次次的壓力與衝擊，倘若下肢結構歪斜，或是足部沒有得到鞋子或鞋墊的適當支撐，時間一久，足部傷害便容易找上門來。

   本講座以深入淺出的方式帶著學員逐步了解自己的雙腳，透由實用易上手的觀察與篩檢流程幫助民眾找到造成不適的原因，並分享選鞋原則、矯正鞋墊介入與足部運動等資訊，針對所發現的問題提供解決方案。

   歡迎對足部問題有興趣的人參與講座，除了可重新認識自己的腳外，更能避免進一步的受傷，安心、舒適地日行千步！

本講座適合…

•    長期飽受下肢、足踝不適所苦的您
•    無法久站久走、久站後容易腰部酸痛的您
•    單純治療“疼痛”已沒辦法真正解決問題的您
•    想認識矯正鞋墊，但面對市面上琳瑯滿目的各種品牌與款式，不知道從何下手的您

精彩內容

• 認識自己的雙腳   ~   一起發現問題，才能找出原因
• 您的腳有多歪？  ~  簡單明確的記號讓您一眼明瞭
  
• 雙管齊下 揮別疼痛  ~  矯正鞋墊＆足部保健運動

注意事項

1. 為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。
2. 請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。
3. 本課程不開放錄影、錄音及直播。
4. 如因個人因素需取消課程，請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。
5. 凡本課程學員課後製作矯正鞋墊，可享鞋墊製作優惠價4500元(原價5000元)。