追健康課程-足底筋膜炎好困擾(上午場)

足底筋膜炎好痛痛？

足底筋膜是人體上特化的構造，主要用來在走、跑、跳時，除了承受全身重量外，也吸收來自地面的反作用力，而當足底筋膜長時間承受過多的張力及扭力後，便容易產生發炎疼痛的症狀。

足底筋膜炎是一種退化性疾病嗎?足底痛就一定是足底筋膜炎嗎?

本課程將透過圖片及簡單的觀念，帶大家能認識並瞭解如何解決足底筋膜炎，學會基礎保養，不只幫助自己也能幫助別人。

課程中強調動作實際操作，講師近身指導不怕做錯。

課程特點：

1.講座中並無任何艱難用詞，皆以簡單清楚的圖片及文字說明

2.搭配贈送的小道具，實際動作練習

3.小班教學、講師近身指導不怕動作做錯

適合對象：

1.長期久站工作者

2.有足底疼痛的愛好運動者

3.任何想了解足底筋膜炎問題的一般民眾

4.任何想追求健康生活的民眾

附贈教材：

力透球一顆

課程時間：

2019/08/21(一)；上午場，10:00-11:30

注意事項：

1.為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。

2.務請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。

3.本課程不開放錄影、錄音及直播。

4.如因個人因素需取消課程，請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。

課程時間：

2019/08/21(一)；上午場，10:00-11:30

注意事項：

1.為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。

2.務請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。

3.本課程不開放錄影、錄音及直播。

4.如因個人因素需取消課程，請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。