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108年臺南市政府衛生局趣味競賽暨世界心臟病日活動

活動日期:2019-09-29

活動說明

一、前言

  WHO於2000年報告指出,肥胖為慢性非傳染病之一,為避免肥胖,除了飲食控制,規律運動也是不可或缺的一環。然而,根據本局107年低碳飲食暨國民健康識能調查報告顯示,每天累計運動30分鐘且每週運動5天以上之民眾比例僅有26.7%,且根據107年本市社區整合式篩檢行動醫院資料,本市64歲以下民眾之肥胖率平均為22.7%。這群肥胖之青壯年民眾,未來將成為肥胖之老年人,而老年人隨著年紀增長,不僅代謝變慢,若再加上退休後的靜態生活,更容易導致肥胖,進而提高心臟病等各種慢性病纏身的機會。此外,目前本市已邁入高齡社會,隨著高齡化,失智症盛行率也隨之增加,研究顯示藉由認知功能訓練、運動以及社會參與等方式,可有效刺激長輩的腦部,進而預防或延緩失智症的發生。
  為了提高民眾運動樂趣,預防心臟病並延緩失智症發生,擬配合9月29日世界心臟病日辦理趣味競賽一場,並鼓勵老中青三代攜手參與,透過有趣的競賽活動,並於競賽項目中融入健康宣導,讓民眾在身心活絡之虞促進代間交流,並得到正確健康觀念。期望藉由本活動,讓民眾了解運動不是一件枯燥乏味的事,以增加運動樂趣、保持規律運動習慣,提升本市市民整體健康,並降低罹患失智症風險。

二、目的:
     (一)透過趣味競賽增加民眾運動樂趣,鼓勵民眾運用創意、規律運動,以提升健康,進而預防或延緩失智症發生。
     (二)藉由健康宣導之融入,寓教於樂,使民眾在輕鬆有趣的活動中獲得健康知識。
     (三)提升民眾對失智症的認知及友善態度,降低對失智者的歧視與偏見。
     (四)促進長者社區參與,活化社區間及代間之交流互動,拓展民眾之人際關係。

三、指導單位:衛生福利部國民健康署

四、主辦單位:臺南市政府衛生局

五、競賽時間及地點:108年9月29日,於善化區文康育樂中心(台南市善化區進學路150號)辦理。

六、競賽規則:
  (一)參加對象:本市15歲以上民眾,一隊5人,上限40隊。
        備註:
        (1)為鼓勵65歲以上長者參與,凡為長者參加之競賽項目皆有長青優待。
        (2)為鼓勵跨世代共同參與活動,凡參賽組別有65歲以上長者與18歲以下學童一同組隊參加者皆有祖孫優待,無須具備親屬關係。
   (二)報名時間:預計即日起至108年9月9日(星期一)止,請至線上 (網址未定)或至轄區衛生所報名。
   (三)預計競賽項目:
        1.大搖大擺:搖呼拉圈回答問題
        2.「投投」是道:九宮格丟球回答問題
        3.食物對對碰:六大類食物分類
        4.手眼協調:疊積木
        5.繽紛回憶:憑記憶繪圖
        6.風吹球動:吹乒乓球
  (四)名次計算:以六個競賽項目分數總計排名,綜合分數最高的前五隊獲得以下獎勵:
       第一名:獲得8,000元禮券及獎盃一座。
       第二名:獲得5,000元禮券及獎盃一座。
       第三名:獲得3,000元禮券及獎盃一座。
       第四名:獲得2,000元禮券及獎盃一座。
       第五名:獲得1,000元禮券及獎盃一座。
       未得名:參加獎一份。

七、活動議程表(暫定,將依實際報名隊數調整):

時間活動內容主持人附記
13:00-13:30隊伍報到國民健康科 
13:30-13:40長官致詞國民健康科 
13:40-14:00大會講解競賽規則及流程,暖身國民健康科 
14:00-14:35競賽時間-項目一國民健康科

將參賽隊伍分為六組,分別先進行其中一個競賽項目

14:35-15:10競賽時間-項目二國民健康科 
15:10-15:45競賽時間-項目三國民健康科 
15:45-16:20競賽時間-項目四國民健康科 
16:20-16:55競賽時間-項目五國民健康科 
16:55-17:30競賽時間-項目六國民健康科 
17:30-17:50健康操帶動國民健康科計分組計算各隊總分
17:50-18:10頒獎國民健康科 
18:10~賦歸 


八、注意事項:
  1.為維護競賽公平性,活動當天須攜帶身分證件,並於報到時提供查核。
  2.報名之人員身分資料為投保旅遊平安險及製作號碼布之依據,若人員有異動需於9月9日(星期一)前與主辦單位聯絡修正,逾期恕不受理。
  3.為響應節能減碳,活動當天僅提供桶裝水,請自備容器取用。
  4.凡報名參賽者即視為同意遵守本活動須知及各項規定,主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利。

九、本計畫若有不宜得隨時修正之。

活動地點資訊

地點:台南市善化區進學路150號 (善化區文康育樂中心)
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