2020正念自我照顧課程(MSCP)師資培訓

2020年  正念自我照顧課程(MSCP)師資培訓

二日工作坊招生簡章

☆課程簡介：

正念自我照顧課程(簡稱MSCP)於2008年由澳洲阿德萊德的 Maura Kenny (莫拉．肯尼) 醫師所建立，旨在提供一套適用於管理工作場所壓力的正念課程。此六週課程，每次課程約1.5小時，每天回家練習約15分鐘，專為那些耗費心力工作，同時需要簡短有效之正念介紹課程的人所設計。

本課程介紹正念靜修的概念和修習，特別著重於「學習如何更有效的管理在工作和家庭環境中的壓力」。

莫拉醫師應邀在各種醫學正式會議和討論會議上，就其在醫學領域的恢復力和健康主題發表演講。她每年定期教授這些課程，且其正念教學工作已經擴展到英國威斯敏斯特、阿聯酋的政治家及其工作人員、新加坡公立醫院及醫學院的教師和工作人員。

☆課程日期及大綱：

***2020/02/22(六)

09:00-09:30 報到
09:30-10:00 相見歡
10:00-12:00 自動導航及壓力
12:00-13:20 中餐
13:20-15:20 覺察分心，以呼吸作定錨
15:20-15:30 休息
15:30-17:30 重新調整，照顧好身體
18:30-20:00 餐敘
***2020/02/23(日)
09:30-11:30 覺察念頭，友善的回應
11:30-13:00 拍照、中餐
13:00-15:00 工作能量的更新
15:00-15:10休息
15:10-17:10 利用所學照顧自己
17:10-17:30 Q&A，結業式

☆上課地點：台灣台南市立醫院五樓大會議室，台南市崇德路670號。

☆講師：Maura Kenny (莫拉．肯尼) 醫師
 阿德萊德大學附設醫院精神科主治醫師，也是傳統內觀冥想的長期修習者。擔任南澳衛生廳焦慮和憂鬱症治療中心正念認知療法 (MBCT) 計畫的協調專員，並且專攻壓力、情緒及焦慮症。對於這些領域方面頗有研究，並且已將正念方法應用在臨床、機構和工作場所。

擔任的重要職務如下：

*阿德萊德大學正念研究小組召集人

*澳洲 - 紐西蘭正念訓練學院聯合主任

*牛津大學正念中心副教師培訓師

*國際靜觀師資訓練整合網絡共同主席，負責正念教師培訓

☆報名資格：

1.完成牛津大學正念中心(OMC)MBCT第4階師資訓練者，或非牛津師資訓練，但具有同等MBCT訓練資格者。

2. 完成牛津大學正念中心(OMC)MBCT第2階師資訓練者，有MBCT八週課程教學經驗者，另需提供兩位完成OMC MBCT第4階師資訓練教師推薦函。

請於報名後，三日內繳交相關證明文件電子檔(牛津大學正念中心(OMC) M4/M2師訓證書、學歷證明、專業證照、個人簡介等)，寄至email信箱：2020mscp@gmail.com。

☆優先錄取條件：

1. 完成牛津大學MBCT第4階師資訓練

2.有MBCT八週課程教學經驗者

3.具醫護、心理、社工、教育、長照專業背景者

4. 報名優先順序

☆招收名額：為維護教學品質，本課程僅錄取25人，備取5人。

☆課程費用：

學費新台幣20,000元/人。

早鳥價(2019/09/30前完成報名及繳費)：NTD16,000元/人。

2人以上團報價：NTD16,000元/人。

須於收到報名核可通知後，七日內完成繳費，並回傳繳費單/匯款單照片確認繳費，我們方能為您保留名額。

☆繳費帳號

銀行：合作金庫銀行台南分行（銀行代號：006）

帳號：0300-717-108799

戶名：台南市立醫院(委託秀傳醫療社團法人經營)

☆繳費及退費須知：

1. 臨櫃繳款請註明活動名稱及學員姓名；ATM繳款請提供帳號後五碼，以利核對。繳費單據請傳送至E-mail：2020mscp@gmail.com。(轉帳繳費成功後，始視為完成報名)。

2. 如不克參加，退費條件如下：

2019/11/30(含)前告知，扣手續費10%；

2019/12/01~10(含)告知，扣手續費30%；

2019/12/15~31(含)告知，扣手續費50%；

2020/01/01(含)以後，恕不退費。

所有退費扣除銀行轉帳費用後，將退回指定帳戶。

未達開班人數時，已繳費用將全額退回指定帳戶，另需扣除銀行轉帳費用。

☆報名網址：即日起報名，25人額滿為止。

繁體中文報名網址：http://ppt.cc/fOSmRx 

簡體中文報名網址：https://reurl.cc/NVaK6

☆相關事項：

*如遇不可抗拒之因素，主辦單位保留課程改期或停辦之權利。

*台灣以外地區參加學員，請自行安排行程相關事宜。

*學員於課程中請勿自行錄音、照相及錄影，以維護個人隱私及智慧財產權。

* 請自備環保水杯。

☆主辦單位：台南市立醫院(委託秀傳醫療社團法人經營)

☆協辦單位：ASK 心動力國際企管顧問有限公司

聯絡方式：

TEL：+886-933-383-349     Email： 2020mscp@gmail.com