徒手按摩實操技術 (肩頸主題課-6月)

想知道疲憊的生活中該如何正確按摩肩頸？
你知道，肩頸緊繃者日常情緒易受影響？
你知道，疲勞緊繃僵化限制你的活動力？
按摩師能輕鬆操作、被按摩者又能感受由裡到外的輕鬆效果嗎？

成年人的頭部約有4～6kg，低頭的角度越多，頸部所承受的力量會更大，現今生活中很難不會低頭使用手機，甚至許多工作也容易造成低頭的姿勢。

頸肩向上連結頭部，下連結脊椎與軀幹，外連結手臂，除了頭部重量，習慣提肩膀的動作也是現代人常有的。這是一堂實務操作的課程會需要互相操作，操作過程不需使用任何產品。

▌誰適合來學習呢
一般大眾、運動教練、瑜伽老師、按摩師、美容師、對徒手按摩有興趣

▌課程資訊
課程日期：6/12 週三 (早鳥截止6/6)
課程時間：晚上19:00~21:00 
課程地點：高雄市新興區文橫二路143巷11號3樓(Purusa 璞實•生活)

課程費用：1600元
早鳥優惠：1200元（僅至6/7止）
兩人同行：1000元/人( 為維持上課品質，上限12人）

徒手按摩實操應用（深層筋膜組織按摩技巧之一）

深層組織按摩其中一項手法，沿著肌肉之間的邊界進行「肌間隔筋膜」，以此來恢復筋膜與筋膜之間的滑動與粘連和減少疤痕組織的積累，這些疤痕組織可能會阻礙肌肉的獨立活動。

在深層組織按摩手法中肌群是在從淺到深層相疊並排在一起，肌筋膜與每一塊肌肉單獨完成適當的動作而不受到限制。從肌間隔筋膜來處理肌肉中這些小故障，去掉這些妨礙肌肉運動的障礙。

長期的壓縮而引起的肌肉緊張，會引起許多不良後果，首先是血液和淋巴液的流動受到了抑制，被壓縮的肌肉就像水壩一樣阻擋了體液的自由流動。透過深層按摩手法，來恢復或提高血循與筋膜之間的滑動空間，使代謝物與水分的交換變的正常。

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▌鄭旭輝老師 簡介

開設旭康整體手技 深層筋膜放鬆工作室

2014年 研發提升筋膜放鬆深度的滾筒與球類 

2015年 開始在全台各地舉辦滾筒與球的自我筋膜放鬆研習 

2017年 Puruṣa 璞實生活自我按摩工具開發者 

2018年 出版 「當自己的按摩師-深層肌筋膜放術」書籍 

2019年 成立Purusa璞實生活 徒手按摩、自我按摩與瑜伽教學 

現今已在海內外開設40場以上「當自己的按摩師」自我按摩課程

肌內效貼布研習、姿位放鬆術研習
諾亞第功能解剖基礎研習、拉伸療法師資培訓
DNS  Exercise 動態神經肌肉穩定技術
All Yoga Taiwan 火箭瑜珈研習、陰瑜伽自我練習營
美國瑜珈聯盟 YogaHouse RYT-200
美國瑜珈聯盟 芯瑜伽 XinYoga RYT-200
英國 Kinetic Control 運動控制 腰髖動作障礙解決

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《轉帳帳號》
彰化銀行 前鎮分行 (009) | 戶名: 方湘穎 | 帳號 8195-8600-227300

《貼心提醒》