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新竹市108年運動i臺灣計畫-2019青草湖水上運動嘉年華【SUP龍舟板/單板體驗】

活動日期:2019-09-14

新竹市108年運動i

活動說明

壹、活動目的:

本計畫願景在於「自發、樂活、愛運動」,其中「自發」為強化國人自發性、自主性的規律運動習慣;「樂活」為讓運動結合生活及文化,發展地方性的特色運動;「愛運動」為培養國人運動興趣,使國人從為個人健康而運動,提升為愛好運動而運動。

貳、指導單位:教育部體育署

參、主辦單位:新竹市政府

肆、承辦單位:新竹市體育會立式划槳委員會

伍、協辦單位:陽光魚整合行銷有限公司

陸、活動日期:108年9月14日(星期六)

柒、活動時間:早上八點至晚上五點

捌、活動地點:青草湖水域遊憩中心

玖、活動資訊:

一、活動聯絡人:鄞偉民

二、連絡人電話:0963-086-776

三、連絡人電子信箱:sunfish.swim@gmail.com

四、活動報名截止日:自108年8月20日至9月7日止

五、活動報名方式:採網路報名

(一)、SUP立式划槳水上運動體驗-SUP龍舟板,不限年齡,各項限報一梯次(梯次時間必須錯開)。

1.SUP龍舟板第一梯次09:00-10:00限額30名

2.SUP龍舟板第二梯次10:00-11:00限額30名

3.SUP龍舟板第三梯次11:00-12:00限額30名

(二)、SUP立式划槳水上運動體驗-SUP單板,不限年齡,各項限報一梯次(梯次時間必須錯開)。

1.SUP單板第一梯次09:00-10:00限額20名

2.SUP單板第二梯次10:00-11:00限額20名

3.SUP單板第三梯次11:00-12:00限額20名


六、活動流程時間表

 

SUP龍舟板/單板體驗時間表

體驗梯次

體驗時間

體驗項目

第一梯次

09:00-10:00

SUP龍舟板

SUP單板

第二梯次

10:00-11:00

SUP龍舟板

SUP單板

第三梯次

11:00-12:00

SUP龍舟板

SUP單板

備註:請於體驗時間提早30分鐘完成活動報到


SUP龍舟板/單板體驗活動流程

流程時間

地點

內容

備註

約15(分)

岸上教學區

基本課程

器材介紹、基本槳法(前划、後划、停板、轉彎及上下板等)、救生衣穿著、安全事項說明、活動範圍說明。

約35(分)

青草湖湖面

水上操作體驗

以實際操作於水面上實施,臥姿、坐姿、跪姿、平衡、運動軀幹力量。

約10(分)

浮水平台

上下板教學

上岸,救生衣、板、槳歸還。

備註:以上流程時間為參考,實際體驗時間依現場狀況調整

活動地點資訊

地點:300台灣新竹市東區 (青草湖風景區)
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