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Amy’s aerial yoga class for beginners

活動日期:2019-06-15

Amy’s aeri

活動說明

Amy's Aerial Yoga Lab (艾迷空瑜實驗室)期待初次接觸空中瑜伽者,能享受於掛布飛翔的快樂,也希望透過與更多空中瑜伽練習者互相交流,創造及激盪出更多可能性。

Amy's Aerial Yoga Lab 僅舉辦非營利性質之推廣活動,參加者只需負擔教室2小時租借費用。($250/人 含掛布)

請先匯款至郵局700-01212840054433詹惠雅 當日無法前來者無法退費,但可以請其他人來參加,匯款後請e-mail告知帳號後五碼,方便對帳喔!(aninoxanino@hotmail.com)

沒有瑜珈基礎者也可以參加空中瑜伽的練習,不必擔心身體僵硬或是柔軟度不足,藉由能夠負重上百公斤的掛布,以其彈性及支撐力達到伸展的目的,並透過對抗地心引力的肌力訓練,激發身體的力量與潛能!

本次舉行的課程適合第一次接觸空中瑜伽者,或是想要一起練習空中瑜伽的初學者,藉由一連串基礎的空中瑜伽動作,對掛布及體位法更加熟悉,並能以安全的方式在掛布上翱翔。

*參加者請先行下載並閱讀健康聲明書*


地點:欣跳運動工作室空瑜教室

時間:2019年6月15日(六)14:00-15:00

練習內容:空中暖身、初階肌力訓練、漂浮及倒立等經典動作、和緩及大休息

活動地點資訊

地點:欣跳運動工作室 (欣跳運動工作室)
教室在地下室:臺北市南京東路三段197號B1
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