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母親節「Your Life,YOGA Life」活動-第二梯次

活動日期:2019-05-04

母親節「Your L

活動說明

 臺北市青少年發展處

108年度母親節「Your Life,YOGA Life」活動

 

壹、  活動目的:

藉由老師帶領瑜珈課程讓母親從繁忙的生活中釋放,協助親子共學建立良好關係與連結,透過各項伸展,親子彼此協助,與家長一同了解體會身體狀況,並適度放鬆身心,建立良好的運動休閒習慣。

貳、  主辦單位:臺北市青少年發展處(以下簡稱本處)

參、  活動期間:108年5月4日(六)14:00至15:30、15:40至17:10,共兩梯次。

肆、  活動地點:本處4樓舞蹈教室4(臺北市中正區仁愛路1段17號)。

伍、  報名資格:設籍雙北市12歲以上之親子、母職民眾。

陸、  報名方式:
一、報名日期:即日起,至額滿為止。
二、報名方式:採線上報名。(網址:http://www/tcyd.gov.taipei)
三、報名人數:12人 。
四、報名費用:免費,參加者需自備瑜珈墊。

柒、  活動內容:

  時間

   活動主題

      內容大綱

  備註

13:50~14:00

第一梯次參加者報到

 

 

14:00~15:30

《筋膜放鬆》瑜珈體驗

‧墊上熱身、舒緩

‧瑜珈課程

‧靜心收操

邱寶萱老師

15:30~15:40

第二梯次參加者報到

 

 

15:40~17:10

《筋膜放鬆》瑜珈體驗

‧墊上熱身、舒緩

‧瑜珈課程

‧靜心收操

邱寶萱老師


活動官網

活動地點資訊

地點:台北市中正區仁愛路一段17號 (臺北市青少年發展處四樓舞蹈教室4)
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